一般情侣之间吵架 最多延续三天，吵架 暗斗 拖的太长很欠好 ，如果沉着 期过长，会让对方认为 你早已不在意她，有时候想一想根本 就没有需要 为这种事情争吵。

心急吃不了热豆腐，沉着 期好好过你的生活，努力让自己成熟，你也可以每天向她发去问候短信，很简短，也不一 求回复。首先来说沉着 期这件事，一般情况下沉着 期也就在两天左右，最好是一天之内沉着 下来，然后就打破僵局，找对方亲睦 。如果沉着 期的时间过长，那很容易涌现 冷暴力，最终两小我 都异常 的受伤害。再就是谁先主动接洽 对方这件事，正常情况下男生应该主动一些，因为男生的主动性原本就是对照强的，只要你还爱着那个女生，那你就应该主动地去接洽 对方，挽回对方。当然如果是女生的错，事后女生认识到了自己的毛病 ，那女生也可以主动去报歉 。如果谁都不主动，那这段关系就距离破裂不远了。不过 就算是沉着 期还没有曩昔 ，那需要 的眷注也照样 得有的。再情感 用事的人，即使在气头上都不要忘了对另一半的眷注问候，你的眷注不要因为是沉着 期畏惧 为难 ，而是真的眷注对方，不希望对方因为陷入沉着 期就加倍 的伤心。沉着 期的作用是让双方真正的沉着 下来，反思自己的毛病 ，而不是让两小我 陷入暗斗 。沉着 期和暗斗 是有区其余 ，千万不要混淆 了这个概念。如果吵架 就暗斗 的话，那你们将很难走到最后。但如果过了沉着 期之后还能马上亲睦 ，并且 都能认识到自己的毛病 的话，那你们也许会走的良久 远 ，甚至还可能会陪伴彼此一生。

1、两小我 在吵架 时，难免会说出一些过激的话，这时，最理智的处置惩罚 方法 就要让自己以及对方的情绪沉着 下来，只有这样才不会让你们做出一些懊悔 的事情，沉着 期最好保持 在一个礼拜之内，如果时间过于长，就会让对方觉着你已经不在乎他了。

2、情侣之间一定给对方留一定的空间，要不然 会让对方觉着你是在监督 他，虽然情侣之间每天的眷注是必弗成 少的，但如果你过于的眷注，就会让对方产生 厌恶感，所以说我们一定要给自己给对方留有一定的沉着 期一定的空间，才不会让对方觉着与你在一起很有压力。

1、疏解失恋情绪：失恋以后我们都邑 感触感染 到痛苦，许多 人认为他的滥觞就是对方和对方的风力导致了自己的痛苦，所以要去寻求安慰 ，给他打德律风 发信息。希望获得 对方的回应。其实你认为 痛苦的根源并不在于分手的自己 ，而是你不接收 分手的事实，你照样 把自己的心情交给另一半掌控，他回应了，你能开高兴 心的过一整天，他不睬 你的话，你又陷入了万劫不复的地步 。除非你开端 对自己的痛苦负责，你难过也好，高兴 也好，都是自己的事情，你认为 痛苦。就要面对造成这些痛苦的原因，并且 接收 他，你可以找朋友倾诉，可以大哭一场，舒缓自己的情绪，排解伤痛。然则 不克不及 再要求对方为你的情绪而负责了。也不要把自己的快活 和痛苦托付到别人的手中。

2、重新建造自我：撒手 的时候，另一半很容易带走我们的自我意识，我们在等的时间内会感到 没有了，这小我 似乎 没有法子生活，这都是短暂的。这时，你应该切断对他的依赖，心情欠好 的时候，你要知道这是自己的事，你可以学着去接收 ，也情欠好 也是人生的常态，也可以做一些事情让自己高兴 起来，当你心静平和时，你要开端 思考自己的亲密关系中的问题，是不是没有了自我太过依赖对方了，而是自己太强势了，总是强迫对方接收 自己的想法，或者是没有斟酌 过对方的感触感染 ，说话的方法 太直接，照样 太伤人。每小我 都需要树立 一套完善的自我系统，如果你要挽回一小我 ，先让自己成熟起来，心态上要爽朗 ，你挽回他，是为了爱他，而不是为了转变 他来满足自己被爱的欲望。

在沉着 期要不要主动接洽 ，这是要看小我 的想法，并且 也要看实际的情况了，这个可不克不及 一概而论了，在沉着 期间，矛盾没有法子以上获得 解决的情手下 ，有向年事是建议做好的。

1、回想 运去的美好，吵架 时我们想到的都是另一半的缺点，感动分别 后，想起的却是前任的好，既然处于沉着 ，不妨多去想想另一半的好。那些美好的回想 ，生活中点滴的细节都是他对你爱的证明，在你心灰意冷的时候，只有主动去找出那些爱的陈迹 ，对这段情感 的信心才不会一边倒地崩塌，也不会因为一时的感动而做出事情。

2、需要 的眷注，再情感 用事的人，即使在气头上都不要忘了对另一半的眷注问候，你的眷注不要因为是沉着 期畏惧 为难 ，他面子上挂不住而玩气不管，沉着 期时，情感 的变更 是瞬息万变的。变好或变坏则取决于你怎么做，问问自己，你是否还爱这小我 ，想不想分别 ，如果谜底 确定 ，那么依旧要主动去眷注他，她会收到你的好意，从而调剂 他的行为，这很容易成为你们关系破冰的契机。