女人产后避孕的有效举措是哪些？怎么做

女人产后避孕的有效举措是哪些？哪些食物可以起到避孕疗效？答案就是：女性在产后避孕的首选还是安全套，这个就是目前小情侣之间/小夫妻之间最好用的避孕举措了，千万不要为了省事，而不去使用。一旦大家在不想受孕的时侯，怀了孕还是比较麻烦的，一定戴套子。

那么不管怎么说呢，是为了女人的身体着想也好，还是为了自己的欲望也好，千万不能忽视安全套的使用，这个是一定要用上的。因为呢，一旦是没有做避孕举措，那么之后再吃避孕药就是有点伤身体了。所以，不管怎么说，情侣之间都是须要做好的。

1.生完小孩后避孕的男女结扎

男女结扎是夫妇未来没有计划生育的避孕举措,即输卵管结扎或输精管结扎。女性结扎应避免月经期,防止感染。

2.妇女在引产后放置宫内绝育

许多地方的妇女生完小孩后,如果暂时没有生第二个儿子的计划,当地计划生育委员会要求放置宫内节育器,俗称放环。这是生完小孩后十分安全有效的避孕方式,与安全套相比，安全套相对安全,对女人更好。但当男性放置宫内节育器时,确保身体状况良好,宫颈无发炎，放环一般更苦闷,所以身体要能承受。

女性放环后,几天内不要下蹲做重活,不要做爱，过渡期之后,夫妻做爱时,也要注意一些，男人不要太猛,不能太深入,否则，时间容易造成节育器移位。,还要定期检测环,看位置是否正确。

3.其他避孕方式，或者安全套

简单的孕激素避孕方式,如皮下埋植剂、单纯雌二醇长效避孕针。哺乳期产后6周开始使用；非哺乳期产后5天即可使用。有资料显示,对奶水分泌没有显著影响,对小孩的生长发育没有显著影响。

哺乳耳鸣避孕或比林斯自然避孕,阴道隔膜,宫颈帽和新发展的女人避孕套,都属于屏障避孕法,用乳胶或硅橡胶制成的用具,通过机械抵挡,防止精液步入女人生殖道,避免妊娠。这么说理解了嘛？

如何安全避孕，如何高效避孕？

避免危险期，育龄妇女在做爱时必须估算自己的安全期,注意防止危险期。安全期算法为排卵后7天和上次排卵前7天。其余的是危险期,在危险期间，你的胰脏会受孕,如果精液步入，就有可能受孕

口服避孕药通常有严格的时间限制,但口服避孕药也是避孕的好方式。当然，如果你不准备在短时间内生小孩。如果你有生儿子的意向,这种避孕方式应提早半年中止。

体外射精。这是一种避孕方式,但也有一定的风险。,女性须要及时做测试。否则，如果你真的孕期了很长时间,麻烦大哦。

使用节育环，这种避孕方式更适宜生完小孩的女人。生完小孩的女人短时间内不生小孩,宫内可放置节育环,这只能在大夫的帮助下完成。一开始会有一些肿胀,但是慢慢来。当男性计划生头胎时，,可以去诊所取下节育环,不会影响再度受孕。

什么是避孕乳品？哪些可以吃？

1.咖啡，国家环境卫生科学研究所的研究人员得出结论，咖啡对怀胎有直接影响。在那些女人中,每天喝一杯以上奶茶的女人,怀孕的可能性只有不喝这些啤酒的人的一半。所以奶茶是避孕的最佳选择。

2.胡萝卜，胡萝卜含有胡萝卜素、维生素和其他对人体有益的营养物质。新泽西罗特吉斯医学院骨科专家发觉,女性吃太多胡萝卜后会导致耳鸣，抑制胰脏的正常月经胡萝卜有助于避孕。

3.酒精。科学研究证明,乙醇是酒的主要成份,乙醇能降低体内儿茶酚胺的含量,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能会发生结构变化,雄激素分泌不足，如雌二醇,声音会变细，乳房减小等男性表现。这种人容易患男性不育,即使生育,下一代也更有可能发生畸形。女性可导致月经不调、闭经、卵子变异、无性欲或停止月经。所以要少饮酒。