完美性生活应当包括三部份把握4个方法

完美的性生活应当包括三部份，把握4个方法性生活会更完美。这么不管怎样说呢，这个夫妇之间的性生活、还有小情侣之间的性生活，都是不可以防止的一个话题和事情。这么在做那种的时侯，我们该怎么提高自己的性生活的质量，须要4个小窍门。

完美的性交，把握这4个性爱方法很重要！

1、必需要有的三部份

完美的性生活应当包括三部份，前戏、性爱以及后戏，要合理的安排好时间，遵守2：3：2的原则，通常性交的时间，在20分钟左右就才能让双方达到满足，前戏应当控制在6分钟，年龄越大越应当提高前戏的时间，这样才能让身体得到充分的打算，因而迎接高质量的性生活。

2、前戏要抒发下来自己真挚

前戏时千万不能吝惜自己抒发爱的能力，要把自己真实的体会说下来，假如有了挺好的觉得应当及时告诉对方，这样可以给对方一定的鼓励，同时也会提升性生活的质量。

3、前戏过程中必需要有交流

夫妇双方前戏过程中应当有必要的交流，例如想要哪些性幻想都可以告诉对方，只要你想要得到的才才能得到，应当告诉对方，想要哪些样的享受，要讲出自己的幻觉。性生活以后带来的幻觉是十分美妙的，应当及时形容给对方听。

4、要尝试着角色饰演来提升

在性生活的时侯可以通过角色饰演的形式来调动氛围，来多做做前戏方面事情，多多降低女孩的温度和润滑度，可以便捷女孩更好插入，通常角色饰演还没有完成时，才会让人们迫不及待的想要性生活了。

可以尝试着各类角色，例如主人、老师或则警员等，要了解而且运用性前戏的各类心理及方法，这样你还能增强性生活的幸福感以及满足感，只要用心真挚的对待性生活，就才能让性生活显得十分的满意。

特别温情提示，一定要注意点：

假如想让夫妇间的爱情显得愈发和谐，就应当想各类办法提升性生活的质量，只要合理的使用性前戏，就才能让夫妇双方得到一定的满足，要用心的对待性伙伴，用心爱的方法来抒发对爱情的爱。

要养成良好的生活习惯，夫妇双方要进行交流，千万不能一味的埋怨，性生活后最好要拥抱10分钟，另外要采取合适的避孕方法。并不能以性生活的时间来判定性生活的质量，要注意性生活的卫生，经常的制造一些甜蜜接触。