2022高考时间安排出炉 重要提醒:这些高考防疫信息了解一下!(4)
本文摘要：建议考生调整好作息和心态 积极健康应考 高考本身的压力叠加疫情的影响，考生更容易出现较大的心理波动，各地高中纷纷组织心理辅导活动、提供心理咨询，帮助学生缓解考前压力。 浙江省湖州市安吉县高级中学教师张国
建议考生调整好作息和心态 积极健康应考
高考本身的压力叠加疫情的影响，考生更容易出现较大的心理波动，各地高中纷纷组织心理辅导活动、提供心理咨询，帮助学生缓解考前压力。
浙江省湖州市安吉县高级中学教师张国平担任高三年级组组长多年，有着丰富的应考经验，他建议，高考临近，考生要通过规律的作息来保持积极心态。张国平说：“高三学生不建议打疲劳战，注意作息要有规律，尤其要把自己的生物钟调到在考试时间段有兴奋度的作息。要适当地锻炼，但不建议剧烈运动，注意运动安全。保持积极的心态，以最饱满的热情面对接下来的每一天。”
高考已进入倒计时，对于即将走上考场的考生们来说，除了专注于复习考试内容，积极和健康，也成为他们备考的关键词。放松心态，全力以赴！加油，高考生们！
