齐齐哈尔新闻网上海11月4日电 ( 陈静 徐运)儿童青少年为何会沉迷网络？如何提高儿童青少年的网络素养及自我控制能力？记者4日获悉，上海市儿童医院儿童保健科探索开设网络沉迷门诊，希望在家校社医的共同协作下，形成教育合力，呵护更多的儿童青少年健康成长。

　　医院方面表示，网络沉迷是一种越来越普遍的网络使用失控行为。它是一种因过度使用、误用或滥用网络所引发的深度着迷状态，通常伴有难以抗拒、不能重复的再度使用的欲望，并导致个人社交与身心健康受到影响，出现为了上网而牺牲睡眠时间、耽误学习、工作或忽视人际关系等问题。

　　近年来，随着移动互联网的发展，不少家长发现孩子沉迷网络，且严重影响到日常学习生活，乃至产生心理问题，进而求助上海市儿童医院儿保科。上海市儿童医院儿童保健科主任陈津津告诉记者，目前，家长对孩子过度使用网络的管控态度不同，有的对孩子约束过严，有的则过松。一旦出现问题，有的家长便会采取“没收手机”“砸坏电脑”或者“暴力戒断”等手段，极易引发亲子矛盾与冲突。

　　对于儿童青少年而言，网络沉迷的主观原因是其成长过程中的心理特性，即沉迷网络的行为与性格内敛、抗挫折能力差、意志品质缺乏、社会情感发展受限等问题有密切的联系。此外，家长工作忙碌、电子设备使用时间过长、与子女交流的时间相对较少；祖辈与儿童青少年的交流存在代沟，加上受同伴影响，这些都使得孩子更容易沉迷网络。陈津津认为，家长应该以身作则，规范自身使用网络的行为，增强对孩子进行网络使用管理的意识和能力。学校也要对家长进行相关方面的家庭教育指导。

　　这位专家分享了一个案例，14岁的小骆(化名)目前就读初三。进入初中后，他手机、平板电脑不离手，作息紊乱，成绩下滑明显。孩子晚上偷偷在房间打游戏，拒绝跟家人沟通，时常与老师、同学因言语不和发生争吵，甚至与家人大打出手。无奈之下，母亲带孩子到儿保科就诊。经过与孩子深入沟通，医生发现孩子不单是打游戏沉迷，还在某平台上有自己的账号，经常发布视频，定期更新，每天视频播放量10万以上，粉丝1万多，从中获得很多成就感。据了解，小骆的父亲常年在国外，沟通很少，母亲全职照顾孩子，对其学业要求较高。随后，医生通过与母亲、孩子面谈咨询，填写量表，评估小骆网络沉迷程度。

　　在沟通中，医生了解到，孩子存在社交苦恼，焦虑情绪，个性特征为敏感、偏内向，父母教养方式情感温暖理解较少，惩罚否认居多，网络沉迷属于一级(轻度)。最终医生建议父母多多倾听孩子的心声，重建家庭沟通模式；同时也教授孩子社交技巧；通过正念治疗进行减压接纳情绪，加强自律，提升对网络的正确认识。经过一段时间的治疗，小骆缩短了使用网络时间，亲子关系得到了很大的改善，在学校也交了朋友。

　　孩子出现什么样的情况可以求助网络沉迷门诊？陈津津说，如果孩子出现以下一些网络沉迷，需引起家长警惕，包括：孩子看到电脑、手机眼睛发光，专注于上网，打游戏、聊天或者看视频，以及其它活动，对无关的事情不太感兴趣；上网时间越来越长，沉溺于网络虚拟世界中，或者需要不断进行挑战性游戏，停止上网后会出现易怒、攻击、虐待行为，为了继续上网可出现撒谎、欺骗行为；对人漠不关心，排斥社交，情绪低落，将上网看作一种逃避问题的方式，或通过上网释放不良情绪如无助、内疚、焦虑、沮丧等；经常恶心、厌食等，睡眠紊乱；注意力不能集中或持久，记忆力下降等。