26岁女孩每天加班+久坐患上死臀综合征 网友:可以恢复或改善吗?(2)
本文摘要：什么是死臀综合征?死臀综合征可以恢复/改善吗? 死臀综合征又叫臀肌失忆症，是一种臀肌功能缺失的问题；通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长时间不工作，就忘了自己的工作。虽然说，死臀综合征的发病机制尚不明确，但有
什么是死臀综合征?死臀综合征可以恢复/改善吗?
死臀综合征又叫“臀肌失忆症”，是一种臀肌功能缺失的问题；通俗来讲就是，臀部的肌肉由于长时间不工作，就忘了自己的工作。虽然说，死臀综合征的发病机制尚不明确，但有研究表明，这可能与长时间久坐、姿势不正、腰椎间盘突出等因素有关。此外，某些职业如服务业工作者、办公室工作人员等长时间保持坐姿，也容易导致坐骨神经受到压迫而引发此病。
患者常常会感到臀部肌肉酸痛、麻木、刺痛或灼痛，严重时甚至会感到下肢无力、活动受限，这种症状会影响患者的日常生活和工作。其实在上班期间，除了工作外，还是工作；一旦上工就“坐”，一坐一天，回家就瘫。这不仅是小房所需要面对的，也是大部分打工人的常态。
死臀综合征并非危言耸听，而是真实存在的情况。我们需要注意坐姿和日常习惯，及时调整和锻炼自己的身体。
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