三、教育与传播健康饮食习惯
为了改变当前快速食品的便捷性和便宜的定位，我们需要加强公众对于健康饮食的教育和宣传。政府可以通过各种途径宣传对于身体有益的食品，鼓励人们选择更加健康的饮食方式；同时，餐厅也可以提供更多健康的食品选择，以满足公众需求。重要的是，我们需要倡导一种健康、慢食、回归自然的文化，鼓励每个人进行健康饮食选择的为自己的健康和未来长期打算。

结语：
方便面是一种方便、快捷和廉价的食品选择，但它也有其代价，对于人体健康的影响值得我们深思。通过加强公众健康饮食教育、提高快速食品的品质、倡导健康饮食文化等措施，我们可以降低快速食品对身体健康的影响，并实现健康和舒适的生活。