这个时候，你要学会装，你可以适当地耍耍脾气，让对方知道你受的委屈，让对方知道你为了他到底忍受了多少，但要控制好度，不要让人厌恶，得让人家心疼。

做到这一点后，当你真的从对方那里得到正面反馈的时候，你的心中会生出一种酥爽感，觉得装一下果然就达到了目的，还让对方产生了强烈的愧疚感。

这个时候，你会发现你心里已经不再那么憋屈了。

之后，就要找到自己的发泄途径，转移注意力，重新找到一个自己的爱好也好，用工作来转移注意力也好，这个时候一定要把生活的重心从男人身上移走。

只要做到这一点，你会慢慢发现心里的那股怨气已经在不知不觉间消散了。这个时候，你就可以彻底放下过往，重新开始了。

很多时候，刻意的情感表露会给你带来意想不到的效果，夫妻之间虽然是要坦诚相待，但这种已经产生了裂痕的夫妻关系，还是要小心翼翼修复的。

第一个是要顾及到自己的感受，第二是要顾及到男人的感受，既不要让自己觉得憋屈、难受，也要让男人觉得你为他受了很多的委屈，让他感受到你对他的感情。

如此，重新收获幸福就是水到渠成的事情了。