“第三者送我老公私物，副驾驶留纸条，步步紧逼却还是输在了这一点”(3)
本文摘要：03 夫妻沟通 ， 如何止痛 1、 认清沟通的真正目的 沟通的目的其实也是分阶段的，最开始是可以清晰的让对方接收我们的想法，而终极目标则是解决问题。 然而很多夫妻明白沟通的目的 ， 却总是用“异化的沟通方式”让
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夫妻沟通， 如何止痛 1、认清沟通的真正目的 沟通的目的其实也是分阶段的，最开始是可以清晰的让对方接收我们的想法，而终极目标则是解决问题。 然而很多夫妻明白沟通的目的，却总是用“异化的沟通方式”让误会加深，甚至让沟通变得越来越可怕。 正如小婕，她想要老公对她多点在乎，但又总是忍不住在话语里对老公婚前婚后的变化进行讽刺，非但不会让她老公认识到错误，还会增加男人的抵触心理。 正如小婕的老公，他打着为你好的旗帜拒绝沟通，认为小婕就应该相信他理解他，甚至那双来历不明的袜子，他都不予解释，导致小婕在这段婚姻中越来越疲惫。 其实那双袜子不过是小婕老公发现某天下雨，小婕湿了脚，便特意在车里给她备的新袜子，明明是暖心的举动，却变成了最伤人的误会。 所以如果不在一个频段上，沟而不通，则为失败的沟通，自然也达不到解决问题的目的。
2、掌握沟通的4个技巧 （1）学会表达感受 传达自己的感受这件事并不难，难的是要用让自己和别人都舒服的方式来传递。 第一步就是要学会用“我”来传递信息，而不是用“你”来衬托自己。譬如我们要用“我现在有点伤心”来表达自己的心理状态，而不是用“你现在让我有点伤心”来直接指责对方的过错。 （2）学会表达理解 只有先学会倾听对方，才能要求对方来倾听你，只有你先去了解他，才能让他来理解你。
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