偷窥一对夫妻生活100天,我发现一种致命迷局(3)
本文摘要:承认事实——在承认事实的基础上安抚并允许情绪(哦,ta真的不爱我了,哭个够吧。)——分析自身原因(我的情感模式如何?我对婚姻和人性是不是了解不够?)——做出改变或行动(接受咨询,学习锻炼,照顾好自己)
承认事实——在承认事实的基础上安抚并允许情绪(哦,ta真的不爱我了,哭个够吧。)——分析自身原因(我的情感模式如何?我对婚姻和人性是不是了解不够?)——做出改变或行动(接受咨询,学习锻炼,照顾好自己)——成长反思(原来我有这么丰盛的能量),积累营养。但很不幸,不少人倒在了第一环节,以至于长期无法从那件事情或者问题当中走出来。而智慧的人,会把这个流程走完,甚至是没有第一环节,很快接受了不愿意接受的事实。经常听到人说“我的命真苦,我怎么才能有幸福的婚姻”。可仔细看下来,ta只不过把自己的角色定位于婚姻当中的受害者。老公挣不到钱,老婆不温柔,孩子不听话,婆婆难处等等。那些觉得自己命苦,无可奈何的人,不妨去多看几遍《哪吒之魔童降世》。哪吒是以魔童的身份降临到这个世界的,遭到除了父母外的唾弃和厌恶。但最终,他冲破了自己的身份桎梏,发出了“我命由我不由天”的呐喊,用自己的信念和行为改写了自己的剧本。我们碰到的婚姻问题甚至是人生问题,很大程度上由我们的信念以及信念主导下的选择决定的。我们持有的价值观和婚姻观主导了我们在恋爱或者结婚当中的选择,而我们对于生命、人性和婚姻的理解深度又常常影响了我们对待伴侣和其他人的方式。出现问题后,长不大的“宝宝”们想的是,“都是ta的错”,遇到困难是,“我接受不了”,可对一个创造者的视角来看,更多是:“这是我选择的,我认”。咬着牙熬过去,看看能做什么甚至是不做什么。就算是选错了,那也还有纠正机会的。