以后要一个人养育孩子，害怕自己照顾不过来，无法单独承担起一个人养育孩子的责任。

自己没有经济来源，离婚以后生活都会成问题。

不甘心孩子没有一个完整的家，还想要努力试试看，能不能保住这个家，哪怕只是一个壳。

自己对他还有感情，舍不得你们在一起的记忆，不甘心你们就这样结束了。

恐惧离开之后，下一个就不会出轨了吗？下一个会对自己更好吗？

……

还有很多人面临被出轨的时候，还会自我怀疑：是不是因为我不够好，因为我没有吸引力，比如说我生了孩子，身材走样了，我不会沟通，不会撒娇，情商不够高等等，留在一段被出轨的婚姻里，不是因为真的离不开对方，而是因为无法接受这样的结果，所以不断地想要通过把对方给拉回来，证明自己的价值。

我不确定你是哪一种，或者哪几种，但是最后一种是大多数人都会有的，内心会暗暗认为是自己不够好，所以对方才会出轨。

我在妻子的位置上，对方却不爱我，是因为我不值得被爱，这也是一种典型自我价值感被打着的心态。

如果你自己心里也会有这种感觉的话，给你一个小建议，现在就可以做的，找一支笔和一张白纸，在桌子面前坐下来，反复写下面这句话50遍：

他出轨是因为他作死，跟我没关系。

他出轨是因为他作死，跟我没关系。

他出轨是因为他作死，跟我没关系。