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看到这，你或许想问：“信任虽然有益于关系，可我就是做不到，怎么办？”

 

为什么做不到呢？

 

因为信任与合作都是有风险的，万一他真的不靠谱，万一他出轨了，万一......

 

但你是否想过，这个“万一”为什么对你来说就这么可怕呢？

 

疫情期间，我的一些朋友失业在家，有两个很有意思的现象。

 

一部分人安之若素，每天泡泡茶，跟另一半聊聊天，带带娃。

 

另一部分满心焦虑，家中的空气都像是凝固了一般，动不动就开吵。

 

他们的区别在哪里呢？

 

很简单。

 

前者存款尚足，工作能力强，已经有公司在联系他们了；

 

后者人到中年，还在还房贷车贷，能力一般，体力也比不上年轻人，这次失业不知道会持续到什么时候。

 

其实，婚姻中的“信任”也是这样。

 

首先，你体验过被好好爱着，在感受上深信自己值得被爱。这是“爱的存款”。

 

其次，你善于经营关系，能够让关系给彼此创造价值，丰盛人生。这是“爱的能力”。

 

存款和能力相辅相成，自己碗里是空的，往往只能拿着空碗乞讨，焦虑不安，当然没有安全感，无法信任别人啦。

 

那么，如何才能让你的婚姻螺旋型地上升呢？

 

一夜暴富，又或天降横财，白马王子终于拉着满车的爱向你本来，是不太可能的。

 

最可靠的路无非是老老实实地提升能力，增加存款。

 

婚姻中的能力可以大致划分为三个方面。

 

第一，繁衍能力。

 

前几天，杨丽萍视频下那条评论说的就是“繁衍能力”。

 

“一个女人最大的失败是没一个儿女。”

 

再宽泛一些，从进化心理学的角度来看，年轻、貌美、健康都是一种“繁衍能力”，指向优良的后代基因。

 

在过去的时代，主要是由女性提供“繁衍价值”。

 

 

第二，生存能力。

 

能力，财富等等能让我们生存得更好的能力叫生存能力。

 

2018年，中国女性买房的比例就达到了46.7%。

 

有人说：

 

“自己买房住着踏实。” 

“女人有钱有房了，要比有对象更有安全感。”

“自己有房，车里有油，兜里有钱，这就是安全感。”

 

 

  

生存能力带来的是物质上的独立。

 

你不必因为钱而结婚。

 

正如《倾城之恋》中所写：结婚若是为了维持生计，那婚姻就是长期卖淫。

 

你也不必因为物质而不敢离婚，勉强凑活。

 

有句话虽扎心，却现实：“没钱的女人叫离婚，有钱的女人叫喜提单身！”

 

第三，情绪能力。

 

情绪能力是说在关系里让彼此感到愉悦的一种能力。

 

随着物质条件的提升，人们对婚姻的期待逐渐变化，情绪能力在婚姻中显得越发重要。

 

有的人渴望在婚姻中感受到满满的接纳与爱意。

 

有的人渴望对方能够陪在身边吃饭聊天，亲密地分享种种见闻。

 

有的人渴望在婚姻中彼此支撑，只要有对方，就什么都不怕。

 

一个情绪能力较低的人，即使前两种能力尚可，也难以经营好一段关系。

 

为什么呢？

 

因为她既无法在精神上独自站立，又无法给予别人什么，像黑洞一样索取着对方的情绪价值。

 

而一个人情绪能力较高，意味着她既能自娱自乐，也能对别人发光发热，从容自如地爱与被爱。

 

婚姻不易，该如何经营？

 

总而言之，就是这三步：

 

先搞定自己，提升三种能力； 

再搞定他人，抓住不变的人性；

最后搞定关系，坦然地拥抱变化。