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无性婚姻的真相，是“爱箱不满”

xing生活亮起红灯，很多来访者容易纠结xing本身，其实xing的问题不仅仅是xing的问题，而可能是关系出了问题。

xing学家马晓年道出真相：“无性婚姻的本质，就是无爱婚姻。”

三个故事中有个男人多次出轨对老婆没爱所以没xing，其他两个也是关系有点故障，影响了xing生活。

情感心理专家盖瑞·查普曼说，夫妻之间都有一个“爱箱”，当 “爱箱”的情感余额不足时，婚姻就会出现问题。

学会如何让爱箱常满，才是解救无性婚姻的终极秘诀。

1、学会“非暴力沟通”

很多时候，夫妻之间一言不合就开战，结果导致婚姻就是战场，闹得两败俱伤。

其实，有些夫妻矛盾可以用“非暴力沟通”的方式解决，就不至于让矛盾扩大到破坏感情。

心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》这本书写到，沟通中我们要善于倾听，有时他人表达的方式不友好，我们需要用心观察、感受、请求和提出需要，而不是被情绪所左右。

比如，女人想要xing，老公爱理不理，这时女人可能会生气愤怒，但如果一味乱发脾气，责骂对方，只会让夫妻关系更加紧张。

适当“示弱”，多观察体会老公的内心世界，再温柔地表达出自己的感受和需求，才可以拉近彼此的距离。

2、敞开心扉“达成协议”

无性婚姻未必就一定不幸福。

很多不幸的无性婚姻，是因为夫妻对xing的需求不一致。

xing治疗师 Judith Steinhar 认为，只要两人在xing爱频率上达成共识，就能顺畅地在无xing关系中获得亲密感。

如果夫妻对xing生活频率、无性婚姻都能“达成协议”，对婚姻的满意度也一样高。

所以，当xing生活不和谐，夫妻之间敞开心扉，对xing的频次和需求多沟通，达成一致，也是无性婚姻的一颗“救心丸”。

3、启用爱的多种语言

盖瑞·查普曼博士提出了爱的五种语言，包括赞美的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。夫妻在经营婚姻中，善用这五种爱语，就能让婚姻起死回生。