不管男孩還是女性，提出离婚以后有挺大的态度转变。依据心情的转变才能简易将分手以后的态度亲自经历分成6个环节，在每一环节中都是有不一样的态度展现，当你能区分出自身进入哪个环节，针对心态解决也罢挽留也罢都是有一定的协助。

挽回女友务必要把握分手以后6个想法环节

第一位环节：拒不接受

他们想躲避这类痛楚，拒不接受这样的实际。人们会自身告知自身另一方不易于那么离人们而去，人们持续去找另一方说法，不想要接纳这一客观事实。

如果另一方想分手，人们不必心态失灵的去找另一方闹，向另一方废话连篇的叙述这种。人们需先判断这次的强调分手是病理性提出分手還是隐匿性强调分手，隐匿性提出分手的缓解方法十分简单，冷藏几日，找到强调分手恶性事件的关键缘故，担负过失甚至诚挚的道歉。

如果是病理性提出离婚，那麼便会进到到后面的态度环节，无论是从分手后的场景中走入去，還是挽留即将都需要特别的过段时间。

下一个环节：被遗弃被损害等心态

他们会体会到被丢弃、遭受另一方的侵害、回忆以前的那之后会导致恐惧的态度等，另外这一环节就是说心情及态度状态上的真实拆磨的刚起初环节。

最初他们会被痛苦所笼罩着，而且会导致这些恐惧或着痛苦的态度，没法客观的独立审视，负面心态充溢语言和个人行为中，充足感受来到痛苦，会想持续联系另一方，看到另一方，说动另一方。分手以后怎么挽留最合理?10s迅速预定挽留计划方案

第3个环节：难过转换为恼怒

由难过转为愤怒，造成厌恶，变的疑神疑鬼，有时侯乃至会想到对付另一方，乃至作出这种不理智的个人行为，例如自虐、去找另一方互怼这些。

不必逃避自身的态度，先到试着接受这类想法，接纳你们提出结婚的这一客观事实。在此处期内会导致抑郁症、吓醒、落泪、超理性等观念状态体现，这种全是一切正常情况，人们要学好找到这期内生理需要以及个人行为模式的转变，必须由浅入深的拉返回一切正常的路轨。

第四环节：怀恋过去慢慢修复宁静

刚起初有功利性试着逐渐地抽离，由于他们不太可能大量性遭遇这类忧伤，此刻他们会逐渐地反思自己曾经的感情，怀恋过去，变的好平静、会担心孤独。

这期内是做自我了解和对于以前情感自我反省的時刻，人们要学好寻求自身过去情感中的不够，发觉提出分手的多方面问题。

第五位环节：心态恢复过来

刚起初逐渐地调节自身的衣食住行情况，心态会恢复回来，没有把想法运用在对方手上，会思考怎样来解决困难。

这一是提高自己及自身学习辅导刚起初的环节，人们需要复建自身的态度状态。

第五个环节：有着了等待

彻底接纳提出分手的实际，再次有着了等待，刚起初更好的生活。

为何他们应说这6个环节呢，由于当你宁愿挽留，那麼心态状况和情况是非常重的。人们大量都是陷入到在其次或是最终阶的循环系统，在这类忧伤的状况中不能自拔，处于这样的状况中是沒有办法搞好挽留工作中的。

只能按照自我调整将想法状态过多到第四环节，刚起初自我反省的强调分手的本质问题，找到根本因素的那之后，算是挽留工作中刚开始的是時间。

此外，在自身情绪的不断的那之后，不要去找另一方“谈一谈”，乃至死缠另一方，由于首位，你无法有明白的逻辑性，你的态度会操纵你的客观及个人行为，其次，你越要为先前的自身去描述，越发表明你就是说他口中常说的那类人。值得一提的是，为何许多人要大量性彷徨在二或是第三环节中无法抽离呢？

在其中1个缘故就是说，你将要被另一方贴到了“标识”，以致于给你产生了自身回应进而不乐观。很多人到爱情中，针对自我了解很差，一样都没有真实深层次的把握另一方，搞不懂互相在关联中分别进入这些的部位，针对弩驾感情的工作能力很低，常常处在普攻。

又甚至有他们就是说假如不爱了，有新男友了即使结婚时不肯负责任，通常会列出许多的缘故，也许却由于自我了解不清，进而陷入到这些缘故中来，出現愧疚悔恨，而沒有看到真实的问题。

然而，想对你说的是，有时强调分手并非你所有都不对，不必长期性遭遇到失望、抱怨、负面心态中来，只是尽快调节好自身，能够客观的思考及正确定识本质存在的弊端的那之后，才可以更强的去做有关挽留工作中。