有许多形式和技巧，你长期的是真实地看重另一方的真正要求，认真倾听另一方的想法、在意另一方的感受，而并不是立在自身的角度，强制地把自身的想法推荐给另一方。或许许多人觉得自身那么做，是便于他好、以便他为别人着想那些。可是即使你干了这些个人行为的那之后，事实上就是你期待另一方让你回复，你期待另一方认可你。也许一旦有那种的想法或做法，那另一方都会感到到你在影响他、危害他，你在用各种各样的方法，期待他接纳你，这只是你本质沒有立在他的角度去独立探讨，殊不知导致让另一方沒有办法与你再好好地交谈交流下来。

分手以后当你心中的悲观情绪难以控制，沒有办法去忍受另一方说一些真正得话，就算这些话即将会刺中到你，那麼在这一那之后就彻底不宜和另一方沟通交流了。反过来，假如你可以操纵好自身的状况，没去和另一方争论的对与错，都不逼着另一方重新与你明确关联，用你的摆脱和理性，让另一方认知到你的建立和沉稳。那麼这一点，针对女性或男士而言都很关键。