女人不能对男人太好,吃亏的是女人 这些时候爽就完事了!(4)
本文摘要:0 3 情绪成本 为什么人在被伤害的时候,想到的第一反应不是离开,而是反思? 原因大多是三个字:不甘心! 不甘心明明爱过的人,形同陌路;不甘心用心经营的感情,失败告终。 曾经有读者跟我说过,她跟男朋友交往时


03
 情绪成本

为什么人在被伤害的时候,想到的第一反应不是离开,而是反思?

原因大多是三个字:不甘心!

不甘心明明爱过的人,形同陌路;不甘心用心经营的感情,失败告终。

曾经有读者跟我说过,她跟男朋友交往时,因妈妈反对所以私下交往。

上个月怀孕了,有了这个孩子后,女生一直犹豫是要还是不要。

直到她去产检时,看到别人都是老公陪着、被呵护着的,而自己男友却在一旁玩游戏,她下定决心不要了。

做完手术回家吃完饭后,她想让对方陪陪自己,但对方说她娇气,还对她发火。 

自从打胎后,两个人的关系就变了,一个礼拜只见一次,而且每次见面时的聊天都让她很尴尬。

她就在想:“是不是自己做错了?还有必要继续吗?” 。

上述故事提到的任何东西,单单拿出一样,都知道应该分手,但为什么女主还要继续待在里面呢?

这就像去电影院里面看一部电影,结果是一部大烂片。

但即使知道是部烂片,大多数人还是会把它看完,很少有人会起身就走。

这是因为我们已经花了钱,买了这张电影票。

就像上述故事,两个人已经决定一起,并已经做过一次手术,这手术就是花钱买的电影票。

尽管自己知道这是一个烂片,但一想到付出了这么多,自然不甘心走。

道理其实很简单,但懂得道理之后怎么做,是需要协调自己的情绪。

不甘心是一种情绪,这就需要我们协助情绪和理智的关系。 

尽管理智上已经知道了,这个大烂片该结束了、自己该离场了,但情绪上还是不甘心的。

所以,我们才会不停地反思自己,让自己与不甘心的情绪共鸣。

但越是这样,我们越需要协调情绪和理智之间的关系,因为只要学会让自己的理智做主,困局就会被解决。

比起自我反思,我们在关系里更需要的是学会“推卸责任”自己的感受、情绪和态度摆放在“自我反思”之前

所以,在一段关系里被一步步逼着妥协、失去自我的时候,请对自己说:“我没错,只是不适合!”。