比如有人会说：“无论吃饭还是睡觉，我无时无刻都在想你”或是“见到你，我会很开心；见不到你，我会很痛苦。” 

这就意味着对方成为了我们快乐的源泉、痛苦的解药，但并不能证明我们真正爱着对方。因为爱，绝不仅仅是满足自我的需求那么简单。 

以小雅为例，分手后的她深陷痛苦之中，渴望再见男友一面，期盼他能像开始那般包容自己，重新给予自己那份爱与宽容。

但她的痛苦，源于自身的需求无法得到满足。

不可否认的是小雅对男友有着一定的情意，但从她的言行中不难看出，她的需求远超于爱。

当我问她，如果有一个同样类型的男子出现，对她体贴入微，满足她所有的情感需求时，男友是否依旧不可替代。

她才明白自己其实并没有那么爱他，只是害怕失去。

这并非真正的爱，而仅仅是一种需要。当然，对对方的需要也是我们选择与对方共度时光的原因之一。

但真正的爱，一定还会为对方着想。它不仅仅是一种需求，更是一种付出与奉献。

因此，当我们谈论爱时，请务必先区分清楚是爱自己，还是真正地爱着对方。