如果你让对方感觉到：你无论何时何地，他有召，你必达，那你给他的安全感就过头了，你想想，一盆已经下了锅的饺子，你还会担心吃不到嘴里吗？

不会的，你只会端个碗等着吃现成的。

这样的人怎么可能会对“失去你”感到焦虑？他不焦虑的话，怎么可能迫切想挽回你呢？

我再举直白点的例子，如果谈个恋爱，你每天都在因为少说一句晚安而生气；全靠自己的主动维持联系；

总担心他身边出现别的异性；被怠慢不敢生气只会迁就；要随时的报备获得安全感；

经常夸对方本身，而不是夸他对自己好的行为…等等所有抬高对方魅力，贬低自己的行为。

你都是在源源不断的给对方输送安全感，他获得的能量越多，就越自信，而你获得的只有患得患失和自卑。你们自己想想是不是这样？

很多人在感情里患得患失，我总说让他们关注自己，关注自己，不要把注意力全都放到对方身上，那他们就会焦虑：

我这样不理他，他会不会就不理我了？他会不会觉得我不喜欢她了，她就彻底离开我了？