在婚姻中有所妥协是必然的，但妥协并不一定等于委屈自己。妥协，应该是为了相互共赢、成就。

那么，应该怎么做呢？

第一步：一定要坦诚地讨论分歧和冲突。如果双方都是回避型的，那冲突就不会产生，问题就搁置了。

有冲突一定是因为双方把冲突放到台面上了，既然都为这个冲突而感到困扰，那么就讨论它。

但注意讨论的时候一定要把讨论限制在事实本身，切记不要扩散问题。

关于讨论事实本身，有一个核心的技巧：使用正确的开场白最重要，开场白的语气决定了这次谈话的成败。

只有用正面的开场，才会达到正面的效果。

如果是负面的开场，例如“我跟你说了多少次，叫你不要把袜子放在沙发上。”当我们说出这句话的时候，就注定了冲突无法解决。

第二步：安抚，又分为自我安抚和对方安抚。如果双方出现分歧，要学会调整自己的心态。

尤其是当双方情绪都非常激动的时候，互相感染的情况就特别容易出现。

这个时候，很重要的一点是学会先分开再集合。特别是当双方有情绪的时候，分别离开再集合，是一个非常好的处理办法。

当双方离开的时候，可以安慰自己，回忆一些过去美好的时光。再集合的时候，要学会安抚对方。

第三步：达成，互相达成妥协。对于做不到的事情，要学会搁置，搁置本身也是一种妥协。

比如就选菜有了冲突，可以试着搁置说“好了，今天我们不聊了，大不了我们今天晚上不吃了。”

决定不了的时候，就不吃了，先搁置这个问题，不就完了吗？

经过这三步之后，我们至少可以得到三样东西：理解、安慰和一个结果。

经过讨论，可以理解对方的立场，例如“我理解了你为什么今天就必须要吃这种菜”。

至少要告诉对方“我在关注你”、“我在积极关注你的感受”、“我们有过共同的美好时光”。

不管结果最后是不是自己想要的，但两个人在一起，本就没有什么东西是完全正确的。

不管结果最后是不是自己想要的，但两个人在一起，本就没有什么东西是完全正确的。

无论是你妥协、他妥协，还是搁置冲突，归根结底都是一样的——

要用自己的智慧去解决问题，要有大局观。大局是婚姻的稳定性，是两个人在一起的总体幸福。

不要让注意力被小事分散，重要的是两个人是否还能好好地过下去。

婚姻中的两个人，能不能过得好，取决于是否互相包容。

如果一方一直忍让包容，另一方得寸进尺，最后只能遗憾；但如果一方包容，另一方体谅，相互搭配就可以成为绝配。

当然，妥协不是无原则的，而是在理解、尊重的基础上做出的温柔选择，从“你好，我好”，变成“我们好”！

文字是有力量的，而连接是有温度的。对于解决不了的问题，我们要在学会搁置的同时，也要学会求助。

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