本文摘要：下面我们先来看看：晚上吃宵夜对身体有什么害处? 1.阻碍三焦、胆和肝经的扫除工作。扫不干净，就会让身体代谢废物滞留体内。 2.脾胃工作效率差，食物得不到充分的磨碎、消化，容易产生胀气、胃痛、胃酸逆流等症状。