每年3月5日或6日是惊蛰，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。春雷响，万物长，是我国劳动人民将这一节气视为春耕开始的日子。然早春乍寒乍暖时候，也最难将息，常言道：“春捂”不急脱衣。那么为什么老人家对惊蛰如此紧张呢？
    

    惊蛰时节，日夜温差较大，春季与肝脏相应，体弱之人一到受风邪侵体很容易引发各类疾病，尤其中风这种与季节变化较为密切的病症，尤为多发。为预防早春中风，应谨记适当运动强体质，早晚添衣防着凉，多吃水果营养够，心情舒畅防中风。