为什么明星爱做瑜伽?看完42岁的刘涛你就明白了!
本文摘要:练瑜伽的刘涛告诉我们: 越自信越优雅,越努力越美丽。 长期练瑜伽的人体态就是轻盈,曼妙的身材让网友纷纷表示羡慕,体式动作也非常到位,不难看出她练习了多年的瑜伽。 看她的微博,你会发现刘涛特别喜欢倒立,头倒立,手倒立都是轻松解锁。自己也配文:我

练瑜伽的刘涛告诉我们:
越自信越优雅,越努力越美丽。
长期练瑜伽的人体态就是轻盈,曼妙的身材让网友纷纷表示羡慕,体式动作也非常到位,不难看出她练习了多年的瑜伽。
看她的微博,你会发现刘涛特别喜欢倒立,头倒立,手倒立都是轻松解锁。自己也配文:“我发现运动完了倒一会立挺舒服的,人会很轻松,感觉眼睛都亮了”
作为瑜伽体式之王,经常练习能够帮助我们强身健体,延缓衰老哦,也难怪刘涛经常练习。
虽然刘涛练瑜伽早已不是新鲜事儿,但她不是一般的拍拍照片打卡,而是实打实的保持练习,很多次都能看到满头大汗,还有满脸胶原蛋白的脸庞,完全看不出她今年已经42岁了。
 
很多人都说没时间锻炼,但是涛姐工作再忙也会坚持,收工之后也不偷懒,睡前还要打卡爆汗……
 
除了晚上打卡以外,在大家还昏昏欲睡的早晨,涛涛就已经完成了健身打卡啦,而且一直在坚持。
素颜的她皮肤白皙肤色极好,脸上连毛孔都看不到,这是流了多少汗啊,也难怪刘涛能“天外飞仙”,之前刷爆朋友圈的空中瑜伽,喧嚣中宁静,繁忙中超然~
 
看了这些高难度动作,丝毫看不出这是生了两个孩子的妈妈,并且年过40岁...
其实,刘涛是属于易胖体质,生了两个孩子后身材走样,为了减肥用尽办法,时常饿得肠胃贴着肚皮,后来接触到了瑜伽,慢慢的喜欢上了运动。连上节目都是在瑜伽...
 
更努力的练习,才能拥有更完美的身材,上天从来都没有平白无故的馈赠,有的只是努力后的获得。

瑜伽俨然已经成为她生活中的一部分,也正是因为以来的坚持锻炼,让刘涛时刻看起来元气满满并充满自信。
刘涛经常说:“瑜伽过后整个人的精神状态的不一样的”,就算拍戏也会经常带着瑜伽垫,在休息的时候练习以下瑜伽,即可以放松心情,也会后面的工作做准备,长期坚持下来的效果也是非常明显的。

据刘涛的私人教练颜婕老师介绍:在坚持练习瑜伽三个月之后,刘涛的身型、气质完全不一样了,就连肤色也提了几个亮度‍。