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可以改进影象力，能促进中枢神经欢快，有提神、益思、清心的结果。

可以辅佐消化，可提防糖尿病和心血管疾病。

可以掩护细胞不受辐射危险，也可以修复受损细胞。

进步肌肉耐力，可以反抗疲惫，加强体育熬炼。

可以低落骨折的几率。第六种，有消毒、灭菌、抗皮肤老化的浸染。