生理期体温降落，新陈代谢能力削弱 ，许多体内垃圾无法实时 排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩 、缺少光泽，面颊 两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

生理期体温降落，新陈代谢能力削弱 ，许多体内垃圾无法实时 排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩 、缺少光泽，面颊 两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

女人必弗成 少的生理周期

　　生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。

　　女孩生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很清洁 的。这期间要注意不克不及 太劳顿 ，弗成 吃生冷食物，心情要保持 舒畅，更要注意卫生，保持 阴部清洁。

生理期特点

　　在这一时期，体内荷尔蒙排泄 量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降落，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降落到最低水平。

　　时间表：

　　从月经来潮的第一天到月经的最后一天，大约为一周左右。

　　肌肤状况：

　　生理期肌肤最大的特点，是由于体内雌、孕两种激素排泄 不足。此时的肌肤，根本 上失去了天然的屏障，对外界的防护能力很差。

　　生理期体温降落，新陈代谢能力削弱 ，许多体内垃圾无法实时 排出，不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩 、缺少光泽，面颊 两侧肌肤容易干燥，而T字部位，却又容易长痘痘。

　　血液的大量 流失，容易造成身体的生理疲惫和虚弱，黑眼圈往往异常 明显，如果是干性肌肤，眼角还会涌现 细纹。

生理期的爱爱守则

　　在月经前后，许多女性经常 性欲对照旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都邑 有益。

　　生理期前：

　　这个时期毕竟 是一个特殊的时期，需要准确把握月经来潮的时间。这对于月经一向准确的女性来说是对照容易把握的，而对于月经不规律 的女性则艰苦 一些。

　　在月经来潮之前性爱，应特别注意生殖卫生，由于月经即未来 临，容易产生 沾染 ，应该加以注意。

　　特别是有性流传 疾病者，比如 某些支原体、沙眼衣原体等沾染 ，更应该引起注意，防止涌现 上行沾染 ，导致输卵管等器官产生 疾病。

　　此外，性生活时应避免过于激烈 的运动，以免伤及阴道。

　　生理期后：

　　这时，女性往往有一种解放感，异常 愿意将丧失 的性爱补回来，并且 这个时间同样是不容易受孕的时间，这样的情况下，双方很容易达到 性热潮 ，是一个对照好的时间。

　　但需要注意的是，如果月经没有完全清洁 或者月经后往往再来一点的女性，应该特别注意防止沾染 。这时的子宫方才 修复，同样需要呵护，动作不宜过大、用力弗成 过猛。

性爱天使支招

　　经期应与平时一样保持 心情愉快，防止情绪波动，遇事不要冲动 ，保持 稳定的情绪极为重要。如情绪冲动 ，抑郁恼怒 常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

　　经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合 ，会产生 沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

　　经期要注意合理支配作息时间，避免激烈 运动与体力劳动，做到劳逸结合 。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经由 多；反之过度安适，气血凝滞，易致痛经等症。

性福介入 者

　　@ 你看对面的女生宿舍

　　其实月经的时候也是可以做爱的，只是一定要做好卫生，我和对象都是性欲很强的那种人，现在我们每天必做，至少一次，月经期同样不会放过，只是因为我们很注意卫生，并且 月经期必带套，所以到现在都没什么事。

　　@ xiaoniao

　　为什么只有我们女生有大姨妈，而男生什么都没有啊！是不是有点不公平 ？为什么男生没有大姨夫呢？我们女生好苦啊，又要应付大姨妈，又要给男人生孩子，还要追随 男人的脚步，根本 都没什么性热潮 ！下辈子绝对不做女人了！