爱爱是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包孕拥抱、接吻、爱抚、性交等，爱爱不限于性交。

词条概述：爱爱是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包孕拥抱、接吻、爱抚、性交等，爱爱不限于性交。爱爱是夫妻生活的重要组成部分 ，是人类生存和繁衍的需要，新婚是爱爱的开端 ，男女双方很需要了解关于爱爱的一些常识。

根本 信息

中文名：爱爱

别称：做爱、性爱

说明 ：男女之间的性关系

多发群体：成年男女

性爱历程

历程 可分为：

①前戏(拥抱、亲吻、抚摩 、爱抚、挑逗、口交、乳交等);

②男性阴茎进入女性阴道;

③进行摩擦性动作(抽插或活塞运动、旋摆等)可用高超 性生活技能 ，让性伙伴加倍 愉快、享受性爱的历程 ;

④引发性热潮 (男性射精、女性阴道口节律性收缩，使男女双方同时伴有放电般的性快感和舒畅);

⑤连续进行较迟缓 的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波的享受;

⑥男性阴茎疲软退出女性阴道;

⑦擦拭双方生殖器上的排泄 液;

⑧后戏(抚摩 、亲吻、拥抱等)。

具体地，性生活的法度模范 一般有传递性信号、调情(前戏)、性点抚摩、交媾运动 、热潮 表示 和事后温存(后戏)几个阶段。

性信号

指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感触感染 。正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表示 ，它对增进双方情感 和加快 性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每小我 都能表达出这种愿望。通常人们用含蓄或暗示的方法 表示 性要求，事先给对方性信号是协调 性生活的前奏。

但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会削减 这一历程 。如果男性欲望光降 时，没有性信号就迫不及待地进行性交，女方毫无准备，不仅阴道干涩，插入艰苦 ，还能引起疼痛，谢绝 性走运 动 。

所谓信号，就是一方以眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。有的夫妻形成“约定”日期，丈夫剃须、妻子化妆 ，含情脉脉，在举手投足之间即将信号传给对方，多半 人会主动反馈性的信息，共渡爱河。有的人半推半就 ，更显妩媚。有的人则借故谢绝 或以条件要挟，对对方进行性处罚，使开端 时的性信号黯然失色，给双方心理上蒙上一层阴影，是性失调的主要原因。

性热潮

当勃起中枢由于性交的刺激，使性兴奋逐渐积聚 ，当性兴奋达到 射精中枢的兴奋阈值时，副交感神经同时兴奋，这才引起膀胱括约肌的痉挛、输精管和精囊腺平滑肌的阵发性收缩等一系列射精动作，从而进入性热潮 。在性热潮 事后 ，性中枢由兴奋转为抑制，副交感神经系统亦由兴奋状态转入抑制状态，勃起迅速消失。在性热潮 时，交感神经系统也兴奋，这表示 为呼吸增粗、血压增高，全身肌肉抽搐，飘飘欲仙感油然而生。

女性阴蒂是激起性欲的器官，小阴唇、阴道、尿道和其他外生殖器官也含有勃起组织，在性走运 动 中通过对这些部位的压力和摩擦，以致使这些组织充血、膨胀发烧 、变湿，产生 一种无意识的肌肉运动 和盆腔切近亲近 男性的强烈愿望以及对男性阴茎最充分 的接收 感，即阴道容纳欲望(所谓阴道饥饿)，使女性有心理上的满足。经由 强烈的刺激，全身有一阵触电样感触感染 ，如醉如痴，即产生 了快感热潮 。

性后戏

或称性后嬉，指性交完成后的性运动 。这是性交行为链的最后一个环节，作为性交的后续和弥补 。男女的性回声周期在时间上有些差别 ，女性的消退期时间较男性为长，有些妇女的性重要 度呈坡形下降，此时仍希望接收 一定的适合 的性刺激。有时，在性交中一方未达热潮 ，更需有弥补 性的性刺激。性后技的主要形式为言语和爱抚。疏忽 性后技或性后技不良，是性生活不协调 的常见原因之一。

人类所能品尝到的最深刻、最甜美的幸福只能在真诚相爱的两小我 完全结合 之后的暂时休息中感触感染 到。性交的尾声中的喜悦和内蕴可以使双方比热潮 极乐中的结合 更为亲密;拥抱着或身体紧挨着躺在一起，精力 在恢复着，他们交换 着思想，带着梦幻般的情感，再一次回味着他们方才 阅历 的快活 。有的女性即使没有涌现 热潮 ，在多情丈夫拥抱下，使性回声历程 中所未能获得的舒畅感油然而生。

性爱技能

生活前戏技能

接触

女人喜欢男人轻柔的摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心涟漪 起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，重要 得颤抖 ，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。

握手和暗示

男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密弗成 分，这也是多半 女人需要的感到 。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开端 酝酿了。这时你就可以把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感到 到你。

吻

吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感到 ，这就是男人的工夫 了。一般舌头应该在女人嘴里赓续 地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多半 会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何处所 。吻应该连续，直吻得女人的手开端 伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。男人可趁女人没有抗衡力时，进行下一步动作。

性爱常识

女性器官

女性性交的器官是阴道，切记不要把尿道、肛门当成阴道进行性生活。在熟悉性生殖器的同时，也可增加对性的了解，双方能更完美的体验性生活。

性爱时间

许多人都是在入睡前进行，这样影响睡眠较轻。夜间进行双方往往不克不及 同步。会影响睡眠。一般不宜在次日清晨进行，性生活后双方往往都需要休息，性生活后上班会影响精力 。

性运动 洋溢着的倾慕、深情、依恋、温柔，产生 十分美好的感到 ，可有时方法 或行为欠妥 也会导致涌现 这样或那样的问题。以下八种情况在性生活中是很有可能产生 的，遇到这些情况一定要正确处置惩罚 。

关于最佳性爱时间：中西、古今不雅 点各不合

我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过 是有没有时间和心情。

错，从古代的时候起，中外的医学家就开端 争论“什么时辰做爱最适合 ”。中国前人 的不雅 点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“方才 进食之后”都不适宜做爱等等。

而西方医学开山祖师 特尔·比桑庭的不雅 点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化运动 旺盛时。”

十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。

关于最佳性爱次数