自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
词条概述：自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象普遍 存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。“手淫”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方法 有欠妥当，所以应该杜绝“手淫”的称呼 ，科学术语应该是自慰。
根本 信息
中文名：同居
别 称：手淫
英文名称：masturbation
就诊科室：泌尿外科，男科
1、自慰的成因
各个年龄段的男女都可以有自慰行为，其成因不尽相同。儿童时期涌现 的自慰行为多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器，或者因为穿紧身裤、骑跨运动 时因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性热潮 。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变更 ，并由此产生 性感动和性欲，对性满怀向往 、好奇和幻想 。正常的性欲是人类成熟和繁衍子女 的根本 要求，是正常的生理现象。然则 从性成熟到能够正当 地宣泄性能量、满足性要求(挂号 娶亲 )一般要期待 数年或更久，而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会 宣泄涨满的性欲。男人和女人都可能在不经意的机会 ，偶尔刺激生殖器官并达到 热潮 ，从而一发而弗成 收拾，养成自慰的习惯。也有的是在他人的诱导或协助下，学会了自慰，并一发而弗成 收拾。
2、自慰的表示
自慰行为主要都集中在各类 方法 对性器官的直接或间接刺激，最终达到 热潮 (射精)的历程 ，主要包孕直接用手来操作的自慰(手淫)，或者采取 器械来助“性”。无论男性照样 女性，自慰的方法 都是以对生殖器官的直接刺激而达到 热潮 和性满足。
男人的自慰行为往往对照纯真 ，几乎都是围绕阴茎进行的，例如有人靠两个大腿夹、压、摩擦阴茎而完成手淫;有人靠俯卧体位的阴茎与被褥的摩擦而射精等。然则 ，最常用、最直接的自慰方法 是握住自己的阴茎，并赐与 一定强度的摩擦，或者上下地抽动，以达到 射精并获得自我满足的性快感，也就是通常所说的手淫。女人的自慰方法 则对照庞杂 ，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包孕对外阴(大小 阴唇、阴蒂)、乳房等部位的刺激。
各类 自慰方法 都是人们在实践中赓续 摸索总结出来的，只要不妨碍 到别人，你可以寻找和摸索各类 不合 的自慰方法 ，但要以自己不会受到伤害为前提。有些协助自慰的方法 是平安有效的，而有些方法 却存在着潜在的隐患，可能造成生殖器官的损伤，并容易诱发沾染 ，应该不准 。
3、客不雅 对待 自慰
自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的不雅 点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的弥补 。实际情况是，自慰具有自力 性行为的价值，是标准 的性行为方法 之一，可以获得与性交具有同样的生理回声。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加应用 还可以弥补人们不克不及 进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分家 、仳离 丧偶者、 性病患者、残疾人、配偶患病不克不及 过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力 。
自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查 ，健康男性也可以通过自慰募捐 自己的精液。自慰不会感染任何 性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与情感 纠葛，更不会导致性进击 甚至性犯法 的产生 ，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。所以，自慰自己 无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生 内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐怖 ，而涌现 许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地接洽 在一起。
自慰偶尔也可以给人们带来一些小麻烦，主要包孕少少 数男人难以顺利完成由自慰到夫妻性交的过渡、难以掌握 自己对自慰的向往、担心 自慰会遭致疾病而损害健康、自慰行为暴光后的为难 。
4、自慰的防治
对于存在自慰行为者不宜指责，更不克不及 采取 夸大 、威吓 的法子，不然 会加重他们的思想包袱 。只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到 幻想 效果的情况下，才应该接收 需要 的医学咨询和帮助 治疗，包孕药物治疗。症结 在于要对自慰现象科学对待 ，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教导 为主，避免早恋及对性的痴迷，培养普遍 的喜好和兴趣，削减 不良的性刺激来掌握 自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会运动 中，注意生活调节，避免穿戴 紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。养成优越 的卫生习惯，经常清洗并保持 外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如 包皮阴茎头炎，采取 消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于削减 不良刺激诱发的自慰感动。
一般来说没有需要 ，也弗成 能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治，而普及教导 则异常 重要。总之，对于那些不懂自慰的人，不需要 去诱导他存眷 和讨论这个问题;而对于那些已经有了自慰行为的人，则应该科学认识自慰并加以合理引导。
