人在成长这一生中，有许多好的坏的习惯，我们经常说的一句话“习惯成自然”我自己本人也并不是个文雅 之人也就是个伧夫俗人 。

比如 说我一回到家 就会打开音乐，听音乐的习惯我是想想放松一下我的神经细胞，陶冶一下我自己的情操。因为每天有时要阅历 许多 不想见的人，不想听的话，不想看的事，人之身心乏味，所以借音乐来缓解一下自己的身心。

还有我一直最想培养的两个习惯，一个是运动、另外一个是阅读，为了后者在网上买了许多 书籍，堵满了小屋子，也就买的那一瞬间有一丝快感，随手翻两页便永久扔在一旁。纸质书买的多，电子书也买了不少，根本 上当摆设 ，之前还翻翻，现在根本 懒得看了。看着满屋子的书成了包袱 ，一狠心扔了一泰半 ，还有些不舍得扔便送人了，书没了心反倒通达了，现在仅剩下的书在消化之前毫不 再买。

关于运动，年少时异常好动，喜欢骑行爬山，最近连着近二月持续 长跑，体质稍变好；跑步跟婚姻一样，需要经营且很容易疲惫，上个礼拜持续 下雨，总是会有放弃 的感动，放弃 只要开了头，就很难往下走下去，这正是胜利 者何其少的真正的因素。自信和傲慢 就是在赓续 的磨炼中升起。

有些文章说若干 天能让你养成一个习惯，能让你成为某种人，那纯属扯蛋！习惯养成背后一定是真正热爱而不是强迫。就拿跑步来说，你可以强逼自己持续 跑30天一天不间断，你能说就养成了跑步的习惯，当然不克不及 。只有真正的热爱并且 在此历程 中享受到了乐趣，当跑步真的能让你有洗桑拿浴的快感之时习惯才算真正养成。

买书就跟女人买衣服相似 ，女人们总是喜欢买许多 衣服其拭魅