相爱相杀15年，离婚后我竟然和前夫成了好朋友(4)
本文摘要：咨询了我的情感咨询师之后，我决定勇敢地面对这次对话。特别感谢情感咨询师对我的陪伴和情感支撑，不然我都不知道如何熬过这段煎熬的日子。 而且这次，要改变我们以往一贯的沟通模式——以前总是我主动引领话题、我
咨询了我的情感咨询师之后，我决定勇敢地面对这次对话。特别感谢情感咨询师对我的陪伴和情感支撑，不然我都不知道如何熬过这段煎熬的日子。而且这次，要改变我们以往一贯的沟通模式——以前总是我主动引领话题、我提出要求和解决方案，要求他来配合、执行，这一次，咨询师建议我学着做一个好的倾听者：既然是他发起的对话，那么我们就要允许他表达、保持耐心去倾听，看看他究竟想说些什么？原本约定我下班后面谈，还没有等到我下班，他就直接发来微信消息：你现在是怎么想的？看到他的这句话，我的心立马提到了嗓子眼，既气愤，又害怕。气愤的是，我们的关系都到了这个份儿上了，他还是不想主动；害怕的是，我觉得他一定是想跟我提离婚了。当时我的第一反应就是跟他表达我的心境、向他自我剖白、表达这些天我的痛苦、对他的思念和渴望，期待他回家、希望我们能破镜重圆、以及以后我要如何如何改变……我把脑海中预想的这些回应告诉咨询师之后，咨询师及时拦住了我——“当对方还没有做好回家的心理准备、当你们关系中的问题还没有解决，那么你的这种自我剖白和挽回的举动，不但帮不了你，反而适得其反。你这种主动的姿态，在本质上还是一种控制，是希望对方按照你的步调走，但是却忽略了对方当下最真实的感受和想法。你的主动，其实是让你们的模式再次回到“你主动、你引导&他被动、他跟随”的旧有模式中。这种模式，恰好就是过去让你非常抓狂和难以忍受的地方，因为你的本意并不是想要在关系中处处主导和控制。”我按照咨询师的引导，这场对话过程中，当我发现他每次退缩到原先的被动状态、让我先发表观点时，我就会把他踢过来的这个皮球再传给他，引导他转变沟通角色，主动表达自己的想法。这次谈话，是我和他这么多年以来，几乎唯一的一次不撕不吵、理性克制的沟通，而且最后还互道感谢、互相跟对方真诚地说了一声“对不起”。 大约十天前，收留他的那个发小有了新女友，他继续寄居在那儿就不方便了，于是他就搬回家住了。这原本是我梦寐以求的结果。我原本以为，只要他回来了，一切都好说，一切问题都是可以解决的。我们就在一个屋檐下，我们似乎真的成了最熟悉的陌生人。家里的气氛尴尬无比。我想和他说点什么，可是又不知该说什么、从何说起；如果什么都不说，又觉得气氛非常尴尬。那种感觉真的是别扭极了。而且我感觉他和我一样别扭。（事后证明确实如此）一周前， 他终于向我提出了离婚。经过这段时间跌宕起伏的心路历程，也经过一个月时间的情绪管理和自我成长，这一次，我平静地接受了他的提议，因为我觉得，这样的相处，还不如结束，对双方而言都是一种解脱。
