婚姻里，你为何成为了过度付出者(2)
本文摘要：一般来说，付出被拒绝是一件很正常，也是一件经常会发生的事。健康的付出是以尊重对方的意愿为前提的，这种尊重不仅包括理解对方目前的需要，也包括对方可以选择接受或者拒绝别人给予的东西。 比如，一个人觉得榴莲
一般来说，付出被拒绝是一件很正常，也是一件经常会发生的事。健康的付出是以尊重对方的意愿为前提的，这种尊重不仅包括理解对方目前的需要，也包括对方可以选择接受或者拒绝别人给予的东西。比如，一个人觉得榴莲特别好吃，就一定要让别人也尝尝。当别人拒绝后，他觉得很受伤，很难过，又很愤怒，觉得对方不识好歹。这个时候，他的行为就是过度付出。健康付出的人对于自己做的事情是心甘情愿的，他们并不热切地期待别人的回报，因为付出这个行为本身就已经让他们感到满足。而过度付出的人呢？他们的付出是期待有回报的，而且往往要求隐性的、高额的回报。比如，一个用全部心力照顾家，满足全家人吃喝拉撒的妻子，也许她不要物质的回报，但她却希望丈夫全部的心思都放在她身上。如若丈夫做不到，这位妻子就会感觉到莫大的委屈，她会抱怨：“你看我都做了这么多，你却……”如果一个人的行为满足以上几个条件，基本可以肯定，这是一个过度付出的人。那接受付出的一方会对这种尽心竭力的付出心怀感恩吗？答案是No！当一个人在关系中总是过度付出的时候，其实他有一种对对方的不信任。他不信任对方有能力解决问题，也不相信对方有学习和发展解决问题的能力，即使对方不能明确说出这种轻视，但他们确实会感受到不舒服，甚至会很愤怒。(遇到此类问题怎么办？添加顾问老师清风微信 ：xingzhizaixian9，可以进行咨询)有人可能会疑惑：明明过度付出让自己这么委屈，让对方也不舒服，那他为什么不停下来呢？很多过度付出的人内心是贬低自己的，他们认为自己不重要，而别人才是重要的。当他们满足这些重要的人的需求的时候，会产生一种“我是有用的，我是有价值的”的感觉。他们企图通过做这些对他人有益的事来获得赞扬与肯定，以缓解感觉自己没有价值的痛苦与焦虑。 东方的文化中高度赞美任劳任怨的人，认为这样的人是值得尊敬的，值得肯定的，值得认可的。所以当一个人在关系里总是处于付出方的时候，他就可以站在道德的制高点控制对方，进行情感勒索：“我为你付出那么多，你难道不是应该听我的吗？”他挑剔那些他认为付出不够的人，指责他们不如自己用心，由此来获得自己在关系里的控制权。
