本文摘要：而慎重的决定的第一步是，你要能够恢复一些理智。 而恢复一些理智，最重要的是： 你的情绪要被调节到至少能够思考。 在心理学里，有一个叫情绪容纳之窗的说法，即任何人，都有相应能承受的情绪范围。 当我们处于情