丈夫孕期出轨染病，抛弃妻子另寻新欢：随便结婚的代价太绝望(4)
本文摘要：被情绪裹胁，超出情绪容纳之窗的状态大家估计都很熟悉：十分钟前打算跳楼，带着孩子一起死，二十分钟以后决定生下孩子，绝不对不起孩子，一小时后打算到孩子他爸的公司去闹一场，晚上根本没法睡觉，整天要求孩子他
被情绪裹胁，超出情绪容纳之窗的状态大家估计都很熟悉：十分钟前打算跳楼，带着孩子一起死，二十分钟以后决定生下孩子，绝不对不起孩子，一小时后打算到孩子他爸的公司去闹一场，晚上根本没法睡觉，整天要求孩子他爸写保证书认错等等。
所以，为了能够慎重做决定 ，能够恢复情绪容纳之窗。
情绪理论证明，一个人如果想要恢复情绪容纳之窗，只有三个方法。
一是去除刺激源。即，这事没发生，就没情绪了。这就是为什么有一些人被重大打击以后会失忆，是大脑为了保护自己做的。
而这类出轨事件，再否认，发生了就是发生了，而且，孕期的高激素波动状态以及生物进化而来的母性保护子女的繁衍资源的本能，一般的准妈妈根本就没办法不怀疑。
第二个方法是自己调节。比如散步，自我暗示等等，一般的准妈妈，都做不到。
第三个方法是他人调节。也就是这时候，有一位有能力且精通情绪调节、又让你信任的人来协助你调节情绪。
所以，只有第三个方法是靠谱的。可惜，一般上我们选的人，很容易是，妈妈 ，爸爸，姐姐。
所以，很容易就看到，妈妈和爸爸为了女儿考虑的镜头：“怎么有这么渣的男人，现在肚子里孩子还没生下来，赶紧打掉，要不然以后你要苦一辈子。”
大家记得一怒打掉孩子的小芬么？当时，小芬的妈妈也是拿着钱包，立刻带着小芬去了医院 。
所以，我们要做的第一步是：为自己找到稳定的依靠。
当我们可以稍微有了依靠，稍微恢复了一些理智，情绪稍微平稳了以后，这时候，我们就要开始进行第二步：评估出轨事件本身的性质了。
这时候，有二个坑别跳，
坑一：男人一次出轨，百次不用。
坑二：这些，都是男人会犯的错。
一般上，只要你们是恋爱结婚的婚姻，也就是有情感基础的婚姻。在孕期，男性会本能的加强对家庭的投入，所以，如果出轨，一般上代表着你们的婚姻基础需要探究，是不是出了问题。
如果双方能够一起找出问题，就代表着双方修复意愿是强烈的。
第三步，修复信任。这时候，准妈妈们要能够直接的提出修复核心信任的方法，而且，要能够表达出自己的受伤感。这样，准爸爸才会明白自己要做哪些，会往这方向努力
要避免的二个坑是：
坑一：你永远是罪人。这种态度，就是直接把人民内部矛盾变成了敌我双方矛盾，会很快消耗掉想要努力的男方的内疚，以及想要补偿和努力的心愿。
坑二：猜到我想要的，才算弥补的诚意。即：如果我说出我想要什么，你做了，这不算诚意，要你猜出来才算诚意。其实很多过错方在咨询中告诉我：我太想弥补了，可是我太怕再犯错了，一做就错，一错关系就更糟，到最后，都不敢做了。
有一句话一直被滥用——且行且珍惜。作为婚姻情感咨询师，我一直反对这句暗含无力的话语。
在孕期出轨这样重大的创伤事件面前，我一直认为准妈妈们靠自己摸索是极度残忍的事。
我信奉的是：君欲利其事，必先利其器，所以，这时候，专业的情感咨询师，才会是你和孩子最重要的守护者。
