和谐的性生活对于夫妻之间的情感是非常重要的，性生活是需要夫妻双方的有效配合才可以完成，但是有很多异常情况，有些男性不会很持久，出现早泄和阳痿的情况，就可以用药物来治疗，也可以自制延时药来缓解这种病情，不仅可以使时间更长，而且对自身的健康也不会带来很大的副作用，下面给大家介绍一下具体做法。

牙膏的主要成分是滑石粉、薄荷和胺叶等，而薄荷和胺叶对生殖器官有刺激作用。牙膏延时怎么办房事之前，用牙膏清洗生殖器官，可以麻痹神经，推迟房事时间;同时能够刺激神经，提高生殖器官勃起程度。

做法： 拿牙膏在自己生殖器官上面按摩，不是吃牙膏，感觉麻木一些即可，不过千万不要弄到没感觉。

掌握技巧，聪明延时掌握一定的性爱技巧，可以有效增加早泄治疗效果。女性用手抚摸男性生殖器官，当男性感觉将要射时，停止刺激，兴奋消失后重新刺激。反复多次，便能逐渐增加男性性器官的耐刺激程度。建议： 采取女上位或侧卧方式，男性变得较为被动，兴奋性会有所降低，有里于缓解早泄症状。

配合安全套安全套不仅有避孕作用，延长性生活时间，缓解早泄也是它的功能之一。房事时，佩戴一两个安全套，可有效降低刺激度，延时时间。 注意： 现在还有一种外部有颗粒突起的安全套，能有效增加对女性的刺激度，有助于夫妻高潮同步。

多吃羊肉羊肉是温肾壮阳之佳品，腰膝酸软，神疲乏力，阳痿早泄，怕冷肾虚的早泄患者可以常吃。药物治疗早泄。 注意： 这些方法只可以暂时缓解一些病情，时间长了还会加重病情，想彻底治疗最好吃些中药调理一下，中药治标又治本，值得一试。

使用注意事项 1、直接用牙膏和水清洗龟头，避免液体进入尿道，会引发刺激疼痛。 2、数秒钟即可感觉龟头部分火烧感，但很快消失，用水清洗。可以重复几次，直龟头敏感下降，但还有感觉(千万不要搞的没有感觉)。 3、对于勃起困难者，建议在刺激龟头勃起后，就可以清洗，进入性爱。如勃起状况良好者，可以数次，以降低敏感度。