或许人们都知道这么一件事情，那就是女性在进行第一次性生活的时候都会比较痛，这是因为处女膜的存在而引起的。根据人们的体质不同，痛感也是不一样的，有不少的女性会有第一次非常疼的情况，这对于人们的性生活影响是非常大的，需要人们能注重起来采取措施处理一下，那么第一次太痛该怎么办呢?下面就来介绍一下。

第一次性爱每个人或多或少都会感到紧张。此时，温柔的语言是消除紧张的最好武器。但语言也不能过多。女性听到抚慰和甜蜜的语言，会感到快乐。

接吻 两人躺在床上，男性把左腕置于女性头部之下，在左腕上稍用力使女性侧躺，右腕由腹部向背部静静地环抱。男性拥抱女性时，最好将女性紧紧抱住，使女性的头部处于男性下颚的位置。此时，说一些甜言蜜语，抬起女性的下颚，两个人的脸相对。然后，从耳开始静静地吻，经耳垂，颈，最后到嘴唇。接吻开始时，轻轻的触压，慢慢加力，最后把舌伸进女方嘴里和女性的舌触碰。

抚爱乳房 经过接吻，女性有了更强的反应后，就可以对乳房进行爱抚。一只手整个地揉捏一乳房，另一只手的大拇指和食指捏住另一乳房的乳头。之后，来回交换，反复同样地爱抚，程度也逐步加强。女性在性兴奋时乳头会勃起。但要特别注意女性乳房的疼痛。接着，以同样的要领用唇和舌对乳房进行爱抚。女性的性反应增强后，可以进行更强的刺激，加强舌吸吻的力量，并用牙齿轻咬乳头。

经过甜蜜的爱抚，女性达到了性交前的濡湿状态。但第一次对大多数女性来说，都有一种对疼痛的恐惧感。男性一定要体贴温柔。在进行性器结合时，可试着以正常的体位做阴JING的插入。将龟头放置于阴道的入口处轻轻地反复上下运动，一点一点把阴JING插入阴道。阴JING插入完成后，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始抽动，但仍然要缓慢。之后不久，射精就会到来。

保险套的使用 初夜的避孕应由男性负责。最好使用普通的保险套。保险套会降低润滑度，可用凡士林油等润滑油。