性是我们的正常需求，随着年龄的增长，我们开始慢慢的接触到性，难免就会有自己的第一次。对于很多女性而言，因为处女摸的存在，在自己的印象中，第一次是非常痛的。在面对自己第一次的时候，往往会有很大的心理负担。那么，第一次会很痛吗？下面咱们就来详细看看吧。

会疼吗？有多疼？

身体第一次接受异物的碰撞，自然会有一种不舒服的感觉，再加之女生的处女膜被捅破裂后，会有一点点微疼的感觉。但是这也是因人而异，不是每个人都会有疼的感觉，之所以很多女生担心怕疼，都是自己的心理阴影，臆想症状。即使是疼，充其量也是像被蚊子叮了一下的感觉，而且稍纵即逝，接下来就会被幸福和快乐包围着。

克服紧张的心理。

把性爱看做是一种美的享受，幸福的期待，不要把精神集中力都凝聚在‘疼’上，高度的精神紧张，会导致全身僵硬，结果造成物极必反，相反给自己带来疼痛，就像我们去医院注射，肌肉越紧张，注入肌肉的针越感觉疼。

配合男朋友做好前戏。

前戏是相爱的双方在心理，情感，和身体上的一种融合，是性爱前不可缺少的环节，它不仅关系到第一次性爱的成功与否，而且也是日后性爱和谐的保障。如果男生对第一次也是经验不足，因此导致惊慌失措，手忙脚乱，也会为女生第一次带来疼痛感，因此要配合男朋友做好前戏。

引导男朋友。

每个人的身体敏感部位和程度都不尽相同，特别是第一次的时候，男朋友不会和女生形成一种默契。如果感觉到男朋友触及到自己身体的某个敏感部位，会让自己感觉浑身燥热，兴奋异常，身体有一种情不自禁的渴望和需求，就引导男朋友，多触及自己的敏感部位，瓜熟蒂落，水到渠成，再进入，就会减少疼痛感。

摆正姿势。

第一次性爱的时候，往往会因为时间，地点，心情，以及心理紧张等原因，可能会导致双方慌慌张张，草草了事，更别提要摆什么样的姿势了，这样也会带给女生的不舒服和疼痛感。女生在第一次做爱的时候，一定要身体平躺，精神放松，两腿叉开，这样可以使身体最大程度的放开，减少阻力，因此减少疼痛感觉。

舒适环境。

环境也会影响到性爱的心情和身体反应。温馨，浪漫，幽静的环境，会带给人舒服，放松，安全的心理，因此会带给人心情愉悦，减少紧张的心理，也会麻痹身体疼痛的感觉，所以女生第一次的时候，一定要选择一个舒适的环境。