夫妻长期分房睡的危害会造成情感障碍，也会伴随着情绪低落，同时会影响到孩子的正常生长和发育。夫妻最好可以一起睡，避免分房睡，会产生一些不良的影响。1、情感障碍：长时间分房睡之后，会造成两者之间的感情变淡，两者之间没有交流的情况下，会变的距离越来越远，日积月累的情况下还会伴随着离婚等现象发生。2、情绪低落：夫妻分房睡一般是出现了吵架或者是隔阂等因素所引起，会造成情绪低落以及生闷气，还会伴随着睡眠质量下降以及头疼头晕，严重时会引起神经衰弱，影响到身心的健康。3、影响孩子的生长发育：对于夫妻之间有了孩子之后，长时间分房而睡，还会让孩子产生一些猜疑，孩子从小不能在和睦的环境中成长，长大之后会产生一些逆反以及叛逆的心理，影响到日后的发育。夫妻之间如果出现了任何不开心的事情，需要及时化解，避免日久天长会产生比较大的嫌弃，需要双方理解以及包容，才能够幸福长久，如果是双方有一人睡觉经常打呼噜，比如肥胖所引起，也可以通过运动的方式减肥，能改善打呼噜的症状。