学会如何成功避孕，是成年女性需要自我保护的方法，即便是婚后的女性，不注意合理的避孕，那么可能会导致意外怀孕，对自己的身体造成伤害，甚至可能会引起经常流产现象，所以避孕最安全的方法有很多种，可以根据个人的身体和个人的习惯来选择。

一、性交中断，体外射精

【优点】方便不花钱。

【缺点】需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为20%。

二、避孕药

【优点】使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。

【缺点】需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。

三、安全期

【优点】安全无副作用。

【缺点】排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。

【失败率】使用此法一年内意外怀孕率20%。