产后同房干涩怎么办才好
本文摘要:产后恢复同房之后,很多的女性会觉得非常的苦恼,那么就是无法享受到性爱的愉悦,而是也拿到特别的干涩疼痛,这个时候要注意增加爱抚,加强前戏,同时也要注意放松自己情绪。 1:至少拥抱20秒 据说,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。

产后恢复同房之后,很多的女性会觉得非常的苦恼,那么就是无法享受到性爱的愉悦,而是也拿到特别的干涩疼痛,这个时候要注意增加爱抚,加强前戏,同时也要注意放松自己情绪。

1:至少拥抱20秒

据说,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

2:更多的爱抚

尽量在夫妻生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏,以激发宝妈的激情,使宝妈阴道口放松,阴道内也有会慢慢变得湿润。当宝妈不愿意时,千万不要勉强!

3:延长前戏时间

可以把前戏变得更温柔、更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

4:尽量放松身体

进入前,宝妈不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,而丈夫的动作一定要轻柔,如宝妈有不适最好马上停止,以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入,避免发生性交疼痛的情况。

5:适当使用润滑剂

使用润滑剂也是个好办法,不过,有些女性之前可能因为经历了疼痛的性生活,对之产生恐惧感,越紧张症状就越严重,即使润滑剂也没有效果。这样的情况,建议最好停止常规的性生活方式,先从比较温和的抚摸开始,再以手指插入,待适应一段时间后,才用阴茎进入。