很多男人是不射精，但是很多男人却经常射精，经常射精和经常不射精其实都是有很大危害的，男人射精过度频繁的话，那么很有可能会导致身体虚弱，经常射精身体也是极度疲乏的，这样长期下来的话也是很容易造成工作有很大的影响，男人经常射精还有可能会引起很多疾病，那么男人如果经常射的话那么到底有谁能害处呢?

1、纵欲者频繁的性活动使射精过多，会产生一些身体方面的伤害。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液中含有丰富的锌元素，每毫升精液中含锌元素的含量达150微克，其含量之高，是其他任何机体组织都无法比拟的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液计算，一次性生活要丧失锌元素300-900微克。要知道，一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。

2、若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用，它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。

对于男人经常射精的坏处上面我们介绍了，虽然说不射精对身体的伤害大，但是如果男人经常射精的话对身体的危害还是很大的，如果经常射精的话还是要适当的控制一下自己的情欲，最好是一周不超过四次，一周三四次的性生活就行了，性生活一定不能过度的频繁。