拥有正常的性生活可以让夫妻之间的感情更加的和谐，然而性交不能过于频繁，而且做好避孕措施也是至关重要的。由于女性一旦意外怀孕就需要做人工流产，这对她们的子宫伤害是很大的，必须要避免这种健康隐患的存在，保障女性的身体健康，那么夫妻怎样避孕才有效呢?

1、 子宫内放节育环

避孕机理：

通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。

优点：

副反应少，可以放置很长时间，甚至到绝经时再取出。

安全避孕要点：

上环后的3个月内环容易脱离正常位置，所以要常去做X光检查，以免环离开正常位置而带环受孕。有妇科炎症、月经过多或不规则及生殖道肿瘤者不宜带环。

2、 外用避孕药膜

避孕机理：

通过降低精子的活力而避孕，成功率为 96%。

优点：

对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。

安全避孕要点：

平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。

3、男用避孕套

避孕机理：

通过避免精子与卵子相遇而避孕，成功率为 80%-90%。

优点：

对女性身体的生理无丝毫干扰作用，还可防止性传播性疾病。

安全避孕要点：

型号一定要与使用者适宜。而且，一定要在房事，一开始时就要使用，破损和变质的避孕套千万不能再使用。事后须按住避孕套的上口与阴茎一并抽出，并检查避孕套的小囊内有无精液，这样才能证实避孕套确无破损。

相信大家对夫妻怎样避孕才有效也都很清楚了，各种各样的避孕方式都是可以选择的。只不过针对具体的年龄阶段和生育情况，需要采用的方法也存在区别。如果还没有生孩子，是不能采用宫内节育器或是结扎等避孕方式的。