你是不是不经意发现了配偶的秘密，他正沉迷色情?可能他上线观看色情图片，色情电影，也有可能在线购买色情杂志。这样的事情，一般他都会背着你做，你很难觉察，更难的是，你一旦发现了，你该怎么应对?

首先要明白，沉迷色情跟酒瘾，毒瘾一样，一旦成瘾，极难戒除。沉迷色情成瘾也是一种病，并且在得到来自外界的帮助时，才能更容易戒除。那么你怎么样才能帮助你的配偶戒除色情瘾呢?

给予支持――色情上瘾者可能并不认为他们自己能够渡过他们上瘾之后的尴尬，挫败与困难的时期，那么，重要的是要有人认为他们可以，并给他们这种信心。有了你的支持和关怀，你的配偶更容易戒除心瘾，也更快，而且因为有你的支持，也会减少他的挫败感。所以，要尽你的可能给他支持，并努力理解你配偶的感受。当然，那个时候，你很容易有被伤害，被背叛，恶心的感觉，所以，此时，需要你格外的坚强，格外的理智，给予他支持，让你的配偶回到你的身边，让你们的婚姻重新启航。

安装过滤软件――这是帮助你的配偶戒除色情瘾的另一种途径。安装过滤软件，你就可以有效地防止你的配偶寻找网上色情内容的诱惑。而且事实证明，这是很多已戒除心瘾的男人最喜欢采用的方法。安装设置好过滤软件后，你要把密码掌握在自己的手中，这一方法可以很好地阻止你的配偶再次沉迷其中。

让你配偶的目光转到你的身上――你要保证你和配偶之间的性关系是健康而美满的。这样，你的配偶就觉得没必要把注意力放到色情上来寻求满足。找一个合适的时间，用心去体会一下你和伴侣之间的性爱生活。当你的配偶意识到他真真实实地拥有美满的性体验时，他就不再需要到网络上去寻找色情刺激。

不要让他感觉羞愧难当――可能你的伴侣早已感到很不好意思了，也视他的色情心瘾为一种羞耻。他自然不需要别人去再给他增添羞辱的感觉，如果你给了他这样的感觉，那么事情有可能演变到不可收拾的局面。他可能会再次生出去网上寻找色情刺激的念头，让自己感觉好受一些，或者结束和你之间的关系。所以，要给他有力的支持，千万不要因为他的色情心瘾而唾弃他。

用你的爱心，用你的支持来帮助他及自己渡过最艰难的时期，只有经受住这样的考验，才能让你们之间的关系更为亲近。我相信上面的几点应该对你有所帮助，也只有这样你才能重新让你们的婚姻走上正轨，重新找回那个你所爱的男人。