健康和谐的性生活，是夫妻绝对不可缺少的，很多人都说婚姻生活，就像一盘菜，性爱则是盐，如果如果这盘菜缺少了盐，那么这样的生活其实是没有滋味的，但是性生活也应该注意正确健康，这样才可以给你带来意想不到的好处，下面就为大家介绍一下正确的性生活问题。

不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说，30岁以前的青年人每星期2—4次，30—40岁每周1—2次，40—50岁每周1次，50—60岁，每3—4周1—2次，60岁以上每4周1—2次。

人们要注意的  是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。

希望在了解了以上所介绍的这些内容之后，每个人都能够科学地了解这些常识，其实夫妻朋友，应该注重性生活的科学健康, 因为存在不健康的性行为的话，那么给我们带来的将是影响和危害，所以大家必须注重。