有人把性爱时间长短在一生中的变化划分为四种类型：

1随年龄增长而逐渐延长，约占20%.

因随着年龄增长自我控制射精的能力不断加强，由于年龄的增长使勃起中枢的兴奋性逐渐下降，而勃起值则不断提高，相应地射精中枢兴奋性也不断下降，而射精值则不断提高。此外，还可能因为夫妻间能进行充分、有效地交流，最终达到默契配合与和谐美满。

2随年龄增长性交时间持续逐渐缩短，约占20%左右。

这种缩短在中年之后将变得较为明显，这一方面与体力、精力的逐渐衰减有关，另一方面也受他们心理和精神因素的很大影响，他们可能过分在意自己身体和性功能所发生的局部与轻度的变化，于是使生理变化雪上加霜，成为完全与明显的变化。

3随年龄增长先延长，到中年之后则逐渐缩短，也占20%左右。

这时的缩短往往反映出勃起能力的下降而不是射精控制能力的下降。

4其余40%的人的性交持续时间在其一生中始终无明显变化。

这可能与他们的神经反射类型比较稳定有关。所以在几十年的性生活中从未发生明显波动。

夫妻性生活的和谐美满在很大程度上不仅仅依赖于男方的勃起能力和性交持续时间的长短，更重要的恐怕还是性技巧的掌握程度和对性的总体认识水平。这就涉及到我们所强调的提高性素质了。性功能是天生的，男性胎儿在子宫内就能勃起，可是性技巧的掌握就不是无师自通的事了，必须学习，必须接受充分、科学的性教育。光有青春期的性教育对人的一生的性健康是不够的，他们还必须继续接受成人性教育，如果把全民性教育的水平限制在青春期水平，那就太可悲了，必然导致许多成年人的性盲和性不和谐，最终造成性功能障碍或导致婚姻破裂。