对于很多恩爱的情侣来说，有一件事总是如鲠在喉。感情层面上两个人可以说是琴瑟和谐，可就是性爱不合拍，就像两首永不和谐的音符一样，怎么弄也无法合奏出性爱的美丽乐章。医生指出，这样的情况是源于你没有让性伴侣了解清楚你的性爱底线?

什么是性爱底线?

人类社会最大的特点是每个人的个体性，各不相同，人人都有属于自己的风采和魅力。对于性爱来说更是如此。每个人都有不同的性爱习惯和“口味”，所谓的性底线就是在性爱中哪些你可以接受、哪些绝对不能做、哪些是你喜欢的、哪些是你厌恶的、哪些是令你开心的、哪些是让你顿然无味的等等。

沟通是保护性爱底线的法宝

当两人差异太大时，性爱的质量和和谐度都会大打折扣。这个时候一定要及时沟通，不能一味忍耐。美国性爱专家就建议，夫妻最好针对性爱商定一个“协议”，其中包括，性爱频率、你们不能忍受的性爱行为、你们都接受的性爱习惯等。才能为你们的性生活、婚姻幸福打下基础。具体有三个方法可供选择：

1、学会沟通：最常见的情况就是有些人从小娇生惯养，一直以自己为中心，因此缺乏理解别人的能力，往往会在性生活里苛求对方，一旦发生矛盾，不会和对方心平气和地沟通、主动让步和妥协，只会争吵和埋怨对方。对于这种性格的人，很难在短时期内学会宽容和沟通，因此，要先从日常生活中体谅对方，给对方讲话的机会，学会倾听，在性生活中随时沟通，才能有美满的性生活。

2、大胆倾诉：有些人从小生活在压抑的家庭或社会环境中，心理上充满灰暗色彩。如果性生活不和谐，他们会感觉受到了伤害，于是往往在性方面以攻为守，把自己的一切不愉快和不适应，统统归罪于对方或以冷漠来维护自尊。

因此，这种人最好把性生活中的一些想法讲出来，解脱心理的不平衡感，达到双方的满意。必要时去看心理医生，治疗压抑的性格。

3：扩大信任度：由于在生活中曾经遇到过种种挫折，有些人在性生活里也同样缺乏足够的安全感。这种情况多出现在女性身上，给对方最大限度的信任，是过好性生活的重要保障，男性也要给予一定的支持。

性爱沟通的六个禁忌点

有关性爱的沟通也需要技巧性，太无顾忌会使一些情侣走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。

1、性交流要看时间看场合：在性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。

2、内容不能无休无止：男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。

3、不应涉及稳私问题：性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，虽应真诚相待，但也会有一定的隐私。

4、性交流不断扩大化：切忌将性生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，男女私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。

5、性交流并不一定绝对要言语：身体语言足以能能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要情侣感觉良好即可。

6、性交流不应落入千篇一律的俗套：任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。