初秋时节，一场秋雨一场寒，降温是早晚的事儿。这时候，性爱就要多注意，不能像夏季那样随意“袒露”。下面这几点，大家都得注意，不能因为一次激情伤了身体，那就不值当了。

性爱时不要一丝不挂

夏末秋初，天气依然炎热，细菌繁殖能力也大大增强。由于性爱时身体暴露较多，因而性生活注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗;其次，男女性爱至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂。尤其是习惯抚摸自身生殖器和脚底，而后又喜欢抚弄女方身体的男性，很容易将病菌带给女方。

性爱后切勿冷水洗澡

在剧烈的性生活运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌性生活后立即冲冷水澡或喝冰水。

中老年人要少“办事”

大部分中老年夫妻出于体力和身体疾病原因，在性爱方面都能有所节制。但也有部分丧偶、夫妻感情不好或者家里有孩子不方便行房的老年人依旧"性"致勃勃，甚至到外面寻找"性接触"。老年人在秋季过性生活时，要量力而行，若患有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，最好少"办事"。

性爱后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的现象，千万要注重保健，以免性生活加重对身体的损耗。可见，秋季性爱并不是少了寒冷这个障碍就可以很安逸了，秋季也要注意性生活保健。