传教士姿势

体位：传教士姿势就像是性教程：这是我们“灌输”的做爱方式，我们常在爱情喜剧和电视节目中看到这种姿势。虽然这种姿势是很典型，但一个喜欢用传教士姿势的人却是内心会感到有点不安或“需要他的爱人容易起反应的才能使他安心”，这是neurolovology的作者，性治疗师Ava

Cadell博士说的。由于传教士姿势给了你所有的驱动力，所以你可能更喜欢在性爱过程中处于主导地位。由于这种姿势是两人面对面的，会给人以亲密感去做爱——但有个基础性建议，当有人在男性的重要部位移动时他是会感到不太自信的。“这是浪漫的，也不是很冒险的。”Cadell说。

改善的建议：喜欢经典是没有错的，但是一定要多接触新的事物。“如果你只有在使用传教士姿势时才能达到高潮，那就是个问题了”，Cadell说，你需要对你的性生活做一些改变。尝试着让女性在上面，这种姿势的亲密度是相同的，但会让你少一点主导权——还会给你增添趣味。

狗爬式

体位：我们从来没有遇到男性是不喜欢用狗爬式的。有些人认为，这只是为了做爱。一个喜欢狗爬式的情人的“兽性本能是进入其领土成为丛林之王”，Cadell说，“但他也害怕亲密关系变得平淡无奇。”毕竟，你不可能进入后还在她身后低声诉说着甜言蜜语。

改善的建议：你可以从这种姿势进入得更深，但不管你进入得多深，你还是失去了亲密感。为了弥补这个缺点，可以改用侧进式。你还是可以从后面进入，但采取侧进式的舒服的感觉会让对方感觉到温柔，而不是野蛮。

女上男下

体位：这个姿势的美妙之处在于可以有一百万种方式来做爱——但一切却都取决于她。男性可能更满意那些做爱时是在上面的伴侣，Cadell说这个举动表明了“他有自信他可以选择顺从，但当他进入得更深使她达到高潮时又可以占据主导地位。基本上，是你在帮助她。

改善的建议：我们知道你喜欢躺下所看到的景色——谁不喜欢呢?——但要控制好每次把她翻转过来的时机。她会享受这种主导权不经意间的转移，这种也不坏。

侧进式

体位：鉴于侧进式通常是与拥抱和睡眠相关的，我们对于这个超级贴心的姿势往往是那些有弱点的男性经常使用的这一点并不惊讶。但他们在做爱时是与懦夫的行为完全相反的，他们是“热情和渴望地取悦自己的爱人的”，Cadell说。

改善的建议：每个人都喜欢体验性爱美好的一面，并且使其作为让他们感到浪漫的工具。但你仍然可以将亲密和激情带入你的性生活中。在侧进式姿势中，可以更深入去刺激她的阴蒂，或者尝试一下传教士姿势，在这个姿势中你可以深情地凝视着对方的眼睛，然后进入得更深。

站立式

体位：压在门前，将对方举到厨房的柜台上，或是在淋浴的时候，你可以在除了床之外的任何地方使用站立式体位。这就是为什么大多数男性最喜欢这个大胆的姿势，并且经常会有些顽皮的想法。站着的那个人是一个“从被对方抓住中得到快感，并且希望尽可能获得更多的乐趣而很少考虑后果的淘气情人”，Cadell说。

改善的建议：新奇是使你的性生活更激烈的一部分因素，所以不要让你自己因为一再使用同一个站立式姿势而对性爱感到平淡无奇。改变地点，或者使用狗爬式——你可以让对方站和趴在桌子上——会让你对性爱保持兴趣。