打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，尤其在中年男性中十分常见。很多人认为打鼾是睡得香的表现，其实，呼噜声越大，健康越容易受到伤害，夫妻生活质量也会大大降低。

英国一项研究发现，打鼾是性生活杀手,有25%的夫妇性生活受到打鼾的影响。美国一个学术团体也做了类似研究，同样发现，无论对于打鼾者本人还是其配 偶，打鼾都明显影响其性爱质量，而经过对打鼾的治疗后，他们的性生活质量又明显改善，患者的性欲增加、性交时间延长、做爱次数增多、性高潮强烈。

打鼾影响夫妻性生活质量有多方面原因。

首先，打鼾学名叫睡眠呼吸暂停综合征，意思是打鼾者睡觉时呼吸会反复暂停，造成身体器官的血液严重缺氧，形成低血 氧症。由于血液到达身体各个器官时不充分，自然阴茎勃起时需要的血液也会“供不应求”，长此以往，会造成勃起缓慢、勃起硬度降低或勃起持续时间太短，甚至 无法勃起。

其次，打鼾也说明睡眠质量不高，长期睡眠质量不好，会使双方处于疲倦状态中，导致身体新陈代谢失调，性激素分泌不正常，性欲自然不旺盛。再次， 打鼾也可能使得对方产生厌恶和反感情绪，影响性爱情趣，甚至引发分床、分居、争吵等情感问题。矛盾得不到解决，双方自然也就对性生活失去兴趣。

最后，打鼾 还可能是某种疾病的征兆，如打鼾严重的人患高血压、心脏病的可能性较大，而这些慢性疾病如果得不到及时发现治疗，会进一步影响性功能。

出现打鼾症状的男性，一定不能掉以轻心，要积极锻炼身体，减轻体重，调整生活及工作状态，改善身体疲劳，及时减轻打鼾对性生活造成的负面影响。如果感觉性生活已经受到影响，需要时应到正规医院的呼吸科和男科就诊。