众所周知裸睡是一件非常爽的事情，不仅睡得舒服，而且对身心健康都有很大帮助。尤其对情侣来说，裸睡可以促进情侣间身体上和情感上的亲密！

根据国外研究机构的调查显示：喜欢裸睡的人群比例高达60%，其中热恋期的情侣比例高达75%。

另有研究显示：选择裸睡的情侣要比其他人幸福一些，有57%的裸睡情侣觉得自己更幸福高于穿睡衣的48%，远高于穿连体衣的38%。

可以说，如果俩人感情到位，裸睡是亲密关系中不可或缺的重要步骤。

但，有一个问题想问大家，既然都裸睡了，上衣大家肯定都是脱掉的不用说，那内裤究竟脱不脱呢？

01、裸睡的好处

裸睡可以带来一些好处和增加情侣之间的亲密感。

增进亲密关系：裸睡可以加深情侣之间的亲密感，增强身体接触和亲密行为，有助于建立更紧密的情感联系。

促进放松和睡眠：裸睡可以让人感觉更加舒适和自由，有助于放松身心，提高睡眠质量。

02、裸睡到底要不要脱内裤

①个人喜好和舒适度：情侣之间是否脱掉内裤可以根据个人喜好和舒适度来决定。

每个人对于裸睡的感受和偏好是不同的，有些人可能会感觉更舒适和自由，而有些人可能更喜欢保留内裤。

②卫生和健康问题：裸睡时脱掉内裤可能会在卫生方面产生一些问题。

如果情侣之间没有性行为，脱掉内裤可能会减少私密部位的通风，增加潮湿和细菌滋生的风险。

另外，女性在月经期间裸睡时建议保留内裤，以避免血液的污染。

03、注意事项

①保持卫生：无论情侣选择裸睡与否，保持良好的卫生习惯是至关重要的。

定期更换床单、清洗私密部位，以及保持卧室的清洁和通风，可以减少细菌滋生的可能性。

②沟通和尊重：情侣之间应该开放地沟通彼此的喜好和舒适度。

尊重对方的意愿和边界，确保双方都感到舒适和满意。

③避免传染病和感染：如果情侣决定裸睡，确保双方没有传染性疾病或感染。

如果有性行为，应采取适当的避孕措施和保护，以避免性传播疾病的风险。

情侣裸睡时是否可以脱内裤是一个个人偏好和舒适度的问题。

每个情侣可以根据自己的偏好和情况来决定是否脱掉内裤。

然而，需要注意卫生和健康方面的问题，保持良好的个人卫生习惯，并在决策中互相尊重和沟通。

此外，如果有性行为，应该采取适当的避孕措施和保护，以减少性传播疾病的风险。

最重要的是，情侣之间的舒适和相互理解是最关键的因素，应该保持开放和健康的沟通。