我归属于恐惧心态型，他就是我初恋男友。我当时不知道依赖风格，认为他的回避是不在乎我，因此我的大幅伤害他会觉得挺累，愈来愈回避。我该怎么挽回女友，他归属于回避型男人，我该积极吗?

情感问题资询：

冷大，你好，现在我很心神不宁。希望能挽回我的回避型男人。他，36岁，174，130斤，中产阶层，独生子，孝敬父母，爸爸关联不太好，他说他父亲由于他才没和父亲离婚。喜爱小资生活。

我就是他第五任女同学。我，33岁，155,118斤，中产阶层，独女，单亲，和父亲不亲密接触。我恐惧心态型。他就是我初恋男友。我当时不知道依赖风格，认为他的回避是不在乎我，因此我的大幅伤害他会觉得挺累，愈来愈回避。

历经一天的断联，他说還是一个人好，想干盆友，也已经和父亲讲过。我坦白会转换成安全型，已不由于他的回避心烦意乱。可他说，不愿自讨苦吃再让自身那么累。他说变化一个人的风格没办法，不太相信自己。（）

我仍然说动他，他表明日帮我否认。发了了一条短消息给人们，期待他不必如此快否认目前的我。他没反面回应，可是回了晚安。

我想问一下冷大，我想怎么挽回女友?要怎样和他互动交流较为好?他们平时无法见面，全靠手机/信联系。我不会积极，他必定不容易联系我。我想问一下要怎么掌握发手机/信的頻率和時间?确实非常感谢老师的建议。

回应：

看了你的小故事后，是我两层面念头：

1、更改一个人的依赖风格，并不是十分容易的事。

一个人成年人之后的依赖风格是趋向稳定的，由于依赖风格是在TA在0到3岁的环节就形成的;否则在成年人后遇到大事件，不然一直不变。

我以为这样的情况事实上并沒有造成这些，那麼你说白了的更改实际上之后就是说消除自身，而这类消除，是必定会反跳的。因此，从实质上看来，我认为这类更改概率不大。

2、依赖风格和沟通交流风格不必定有百分之百的关系，你只是在为自己找一个特别好的缘由说动自身坚信罢了。

这和一个人的依赖风格是不是为安全型不相干，这事实上是一个是不是对彼此需要的问题。这一点，根据你们的/信聊天记录就可以看实情。

退一万步讲，就算是依赖风格产生的，可是最后一张/信聊天记录之中，你那贴近于全屏幕的文本发先前，另一方可能也会工作压力下降。

总的来说，你的窘境蛮繁杂的，并不是一个简易的怎样掌握和他交谈方式与沟通交流頻率就可以处理的问题。