几乎每个人在寻找真爱的过程中，都会有分手的经历。分手对于女人来说是一个沉重的打击，有些人分手后要死要活的，有些人可以坦然面对分手。一般来说，女人分手后大概会经历以下五个心态阶段。

第一阶段——难以置信。

如果你仍然爱他，突然接到他分手的短信，第一时间是难以置信，他在开玩笑吗?是不是在生气?我是不是哪里做错?然后疯狂地打他的电话，让他把事情说清楚。

如果他是当面告诉你，我们分手吧。这个时候的女生，情绪会比较难以自控，其实我们一般建议，此时最不宜哭着喊着质问他为什么，这样子只能让他产生逃离的冲动。

第一时间，告诉自己要冷静，让他给你十分钟。你可以用这段时间出去整理一下情绪，打电话给最亲近的人征求意见，顺便买包纸巾，因为待会儿结果可能不容乐观，就算哭得死去活来，也不能让自己太狼狈。

其实男人比女人理性太多，不会拿分手开玩笑，如果他真的跟你开口，那说明他已经做好决定，现在只是正式通知你而已。

（揭秘女人分手后的五个心态阶段）

第二阶段——试图挽回，情绪难以自控。

刚分手，有人会将自己关在家里，也有人和朋友出去嗨，喝酒唱K ，转移情绪。情绪特征为，失望，愤怒，难过得要命，生不如死，生活好像失去意义。

具体表现是，一遍一遍翻着你和他的合照，聊天记录，朋友圈，曾经秀过的恩爱，都是一只回形镖;戴着耳机听情歌，一边听一边嚎啕大哭，你觉得自己可能再也不会爱上其他人了。

这个时候，你仍然不死心，会打他的手机，试图挽回他。(若有情感困惑，请添加导师/信aqingting_521>进行免费咨询。)

第三阶段——平复。

难过的日子熬过以后，你可能突然想通了，也可能心如死灰，不管怎样，你总算挺过来了。

你将他所有的东西都扔掉藏好，所有的聊天记录全删掉，逐渐开始学会一个人的生活。偶尔见到一些东西，也会勾起回忆，难免伤心一次，可是再也不那么撕心裂肺。

你想，他走了真好，不然总担心他走。

第四阶段——平静接受。

这个时候，你已经逐渐习惯一个人走，生活恢复到没有他之前。你突然发现，其实没有他，你自己也可以过得很好。不用再担心另一个人有没有吃饭，生病有没有按时吃药，不再盯着手机等他的电话，不再患得患失，神经兮兮。

只希望他赶快成长，不要辜负下一个爱他的姑娘。希望你幸福是真的，希望你们幸福是假的。

第五阶段——没为你落得孤单的下场。

明明是一件非常的悲伤的事情，总是要把自己心脏上的刀拿下来，然后戳向别人。算不算某种程度上的不善良。

亲爱的姑娘，分手以后，不管多难熬，终有一天，你会开始考虑新的人选，然后重新开始新的生活，你没必要为一个不爱你的人落得孤单的下场。

后来回想起来，分手算什么，只不过需要多一点的勇气，重新踏上星辰大海的征途罢了。你生活没有了谁，都是可以继续的啊!

分手虽然很痛苦，但是只要你经历过以上五个心态阶段，那么你就会慢慢地挺过来。学会以正确的态度面对分手，吸取上一段恋爱的教训，迎接下一段美好的爱情。>>>注册成为会员，免费咨询情感导师，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。

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