分手有两种真性分手和假性分手。其中真性分手是没有感情了，或者看不到未来，由于是发自内心的想要分手，要真正挽回成功相对困难。假性分手则不一样，此时提出分手的人并不是真的想要分手，所以要挽回相比真性分手来说是比较容易的。但也不要以为是假性分手就掉以轻心，如果假性分手你处理不够妥当，随时都可能变成真性分手。假性分手的表现有很多，其实主要分为两种类型。

挽回攻略：假性分手的挽回思路

1、情绪爆发型分手。

情绪爆发型分手是最常见的假性分手，因为一次的吵架，两人中的其中一个情绪不稳定的状态下，脱口就说出了分手两个字。在之前从来没有过分手的想法，说出分手的当事人也会后悔。这种情绪爆发型分手以女性提出居多。你如果是提出分手的那个人，而对方又恰好同意了你的分手要求。你很后悔想要挽回应该要这样做：

首先你要及时找到他，跟他说明你之前是一时冲动并没有想要真正分手，安抚好他情绪的同时要做到自我反省，避免下次出现同样的情况。在挽回必要的时候可以给出一定的保证和承诺，但记住好好遵守自己做出的诺言。如果你再犯同样的错误，到时候挽回的难度是以成倍增长的。

而如果你是被分手的那个人，但你却不想放弃这段感情。此时你最应该稳住情绪而不被对方所挑拨，暂时回避正面的碰撞同时给她点时间去平复自己的情绪，在能力的范围内去帮她解决面前的困难，因为正是这些让她无法处理，焦躁不堪之下才情绪爆发提出分手的。然后过去一天左右，她也差不多平静下来了就自然的联系她，不用刻意去说什么挽回的话，像以前一样的对待她就好，她会明白你的想法，双方心照不宣继续这段感情走下去。

以上不管哪种，情绪爆发型的分手，最关键的还是情绪。首先要平静的是自己的情绪，然后在自己冷静后再好好的去安抚对方。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

2、试探型分手。

试探型分手是带有控制成分的，但其实这个控制并不是出自真心，只是希望通过这么一个套路去试探对方的想法，同样的也是以女性使用居多。

为什么女人总是动不动就提分手？为什么说“离开是想要被挽留”？这里有个关键词是安全感。

一段关系在开始时都会是炽热又浓烈的，但随着恋爱进程的推进就慢慢地趋于平稳，可惜人类都是不安现状的，过分平稳的日子容易让人失去方向、失去焦点后陷入迷茫，所以才会寻求刺激和变化，我们都讨厌把生活过成一潭死水。

当你们的感情变得稳定甚至平淡的时候，女人就容易失去安全感，觉得男友不如之前在乎她了。从前时时刻刻都陪伴在自己身旁，到现在天天忙工作加班，回来话都说不上几句。于是她就开始“作”，试图引起男友的注意以得到更多的关注。男人此时已经疲惫不堪，感情也不如一开始的浓度，他们往往敷衍冷淡应对。结果男人越冷淡，女人越作，作到最后不得不提出分手。

这种情况大部分都是属于试探型分手。从心态角度来看是缺乏安全感的表现。作为男人如果你想挽回心爱的她，最重要的是表现出对她的重视并给她足够的安全感，在挽回后再告诉她这么做让你受到多大的伤害，你会给她更多的爱和关注，也希望她可以注意一点，无论发生什么争执都不要轻易说分手。

而如果你是属于提出分手的一方，问题就会变得比较棘手难解决。因为对方愿不愿意回头很大程度上取决于他对你还有多少感情。他如果已经受够了你的各种作，你之前的做法实在太过分而导致双方闹得太僵，那么想要马上挽回机会不大。但你依然可以先跟他说清楚你的想法，当初不是真的想提出分手，只是缺乏安全感希望得到他更多的陪伴，并且已经知道自己的做法是错的，以后不会用这种极端的方法来表达自己的诉求并且希望他可以回头。

如果对方仍然不同意或者对你死心了，没有或不剩多少感情而只想分手。那你也不要在这个时间点上对他纠缠不清了，先通过自我调整再重新吸引他尝试挽回。注册成为会员，免费咨询情感导师，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。

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